กิมจิ คืออาหารประเภทผักดองที่ขึ้นชื่อของเกาหลี เป็นอีกวิธีหนึ่งในการถนอมอาหารเพื่อเก็บไว้ทานในช่วงฤดูหนาวที่เพาะปลูกไม่ได้ กิมจิสูตรดั้งเดิมส่วนใหญ่จะเป็นผักกาดขาวที่หมักแบบธรรมชาติ ก่อนพัฒนามาเป็นกิมจิหลายร้อยชนิดในปัจจุบัน นอกจากรสเผ็ดเปรี้ยวที่ช่วยตัดเลี่ยนได้ดี กิมจิยังมีประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหาร มีสารต้านอนุมูลอิสระ และมีแคลอรีต่ำ
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกกิมจิให้ตอบโจทย์ความต้องการ โดยพิจารณาจากวัตถุดิบที่ใช้ในการทำกิมจิ ระดับความจัดจ้านของรสชาติ ลักษณะบรรจุภัณฑ์ และระยะเวลาในการเก็บรักษา และยังมี 10 กิมจิ จากหลากหลายแบรนด์ยอดนิยม ที่เลือกใช้ส่วนผสมคุณภาพสูง ผ่านกระบวนการหมักจนได้รสชาติเป็นเอกลักษณ์ เข้มข้น กลมกล่อม มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 กิมจิ ยอดนิยม
คุณนิวเป็นครูสอนคณิตศาสตร์ที่โรงเรียนประจำอำเภอในภาคอีสาน แต่มีความหลงใหลในการทำอาหารตั้งแต่วัยเด็ก เนื่องจากเติบโตมาในครอบครัวที่เคยเปิดร้านอาหาร ทำให้มีความชำนาญด้านการเลือกวัตถุดิบ การใช้เครื่องปรุง และการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ลงตัว ด้วยความรักในอาหารและการแบ่งปันความรู้ คุณนิวจึงเริ่มเขียนบทความเกี่ยวกับเคล็ดลับการทำอาหาร เทคนิคการเลือกวัตถุดิบ และการใช้อุปกรณ์ครัวอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นถ่ายทอดจากประสบการณ์จริง เพื่อให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น ซึ่งนอกจากความอร่อยแล้ว ยังให้ความสำคัญกับการทำอาหารที่สะดวกและเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน เพื่อให้ทุกคนสนุกกับการทำอาหารได้อย่างเต็มที่
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
นอกจากกิมจิจะมีรสชาติที่จัดจ้านครบรสแล้ว ยังอุดมไปด้วยสารอาหารและคุณประโยชน์อีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินบี 6, วิตามินซี, วิตามินเค, โฟเลต, ธาตุเหล็ก, ไนอะซิน และวิตามินบี 2 รวมไปถึงไฟเบอร์และโพรไบโอติกส์ ซึ่งมีประโยชน์ต่อลำไส้ ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ที่สำคัญ กิมจิยังมีปริมาณแคลอรีค่อนข้างน้อย คนที่ลดน้ำหนักก็สามารถรับประทานได้โดยไม่ต้องกลัวอ้วน
ยิ่งไปกว่านั้น ในกิมจิยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยรักษาเซลล์และชะลอการเหี่ยวย่นของผิวหนัง ทั้งยังสามารถลดระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ซึ่งเป็นปัจจัยที่อาจก่อให้เกิดโรคหัวใจได้เช่นกัน ด้วยคุณสมบัติดังกล่าว จึงทำให้ผู้คนทั่วโลกหันมารับประทานกิมจิกันมากขึ้น
ใครที่กำลังลังเลอยู่ว่าจะเลือกซื้อกิมจิแบบไหนดี วันนี้เรามีวิธีการเลือกกิมจิที่ถูกต้องและเหมาะสมมาฝากกัน ลองอ่านรายละเอียดด้านล่างนี้เพื่อการตัดสินใจที่ง่ายขึ้นค่ะ
สิ่งสำคัญอันดับแรกในการเลือกซื้อกิมจิ คือ เลือกจากวัตถุดิบหลักที่ใช้ทำกิมจิ ซึ่งในปัจจุบัน ผักที่นิยมนำมาทำกิมจิมีมากกว่า 187 ชนิด ไม่ว่าจะเป็น ผักชี, ต้นหอม, หัวไชเท้า, มะเขือยาว และหัวหอม เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีกิมจิที่ทำจากเนื้ออาหารทะเลอีกด้วย เราไปดูกิมจิเด่น ๆ ที่เป็นที่นิยมของคนไทยกันค่ะ
กิมจิผักกาดขาวหรือแพจูกิมจิ เป็นกิมจิที่เราคุ้นเคยและได้รับความนิยมทั้งในเกาหลีและประเทศไทยมากที่สุด เพราะตัวผักกาดขาวจะมีความกรุบกรอบและความชุ่มฉ่ำ เป็นกิมจิที่รับประทานคู่กับเมนูไหนก็เข้ากัน โดยเฉพาะเนื้อย่างหรือรามยอน
กิมจิหัวไชเท้าหรือชองกักกิมจิ เป็นอีกหนึ่งกิมจิที่ได้รับความนิยม เพราะมีจุดเด่นในเรื่องของความกรอบและเข้ากันได้ดีกับแทบทุกเมนู แต่จะเข้ากันเป็นพิเศษกับเมนูประเภทซุปที่มีรสชาติเผ็ดร้อนและบะหมี่แห้งคลุกซอสถั่วดำหรือที่เรียกว่า จาจางมยอน
กิมจิแตงกวาหรือโออิกิมจิ มีจุดเด่นตรงที่ตัวแตงกวาจะหั่นเป็นแนวยาวก่อนจะสอดไส้ด้วยผักชนิดอื่น ๆ เช่น ต้นหอมหรือแครอท ทำให้กิมจิแตงกวามีรสสัมผัสเฉพาะตัวที่ไม่เหมือนกิมจิชนิดอื่น เป็นกิมจิที่คนเกาหลีนิยมรับประทานในฤดูร้อนคู่กับซุปเนื้อวัวใส่หัวไชเท้า
กิมจิต้นหอมหรือพากิมจิ ในสูตรต้นตำรับจะใช้ต้นหอมทั้งต้นโดยไม่ตัดส่วนใดทิ้ง แต่ด้วยความที่ต้นหอมมีรสเผ็ดร้อนเป็นทุนเดิม กิมจิต้นหอมจึงมีรสชาติเผ็ดร้อนจัดจ้านกว่ากิมจิที่ใช้ผักชนิดอื่น ๆ เป็นอีกหนึ่งกิมจิที่รับประทานคู่กับเมนูได้หลากหลาย แต่คนเกาหลีจะนิยมรับประทานกับเนื้อย่าง รามยอน และจาจางมยอน
กิมจิทะเลเป็นกิมจิที่เกิดจากการนำอาหารทะเล เช่น ปลาหมึกหรือกุ้ง มาดองพร้อมกับผักชนิดต่าง ๆ เป็นกิมจิที่มีครบทั้งเนื้อสัตว์และผัก รับประทานคู่กับข้าวเปล่าก็อร่อยหรือจะรับประทานเป็นเครื่องเคียงกับเครื่องดื่มแก้วโปรดก็ได้เช่นกัน
รสชาติหลักของกิมจิจะมีทั้งรสเผ็ดจากพริก รสเค็มจากเกลือ รสเปรี้ยวจากการหมักดอง รวมไปถึงมีความหวานกรอบของผัก ซึ่งทั้งหมดนี้ได้ผสมผสานกันอย่างลงตัว อย่างไรก็ตาม กิมจิแต่ละยี่ห้อก็ไม่ได้มีรสชาติเหมือนกันเสมอไป บางยี่ห้ออาจจะมีรสเปรี้ยวโดดขึ้นมา บางยี่ห้ออาจจะเน้นเค็ม หรือบางยี่ห้ออาจจะมีสูตรในการหมักดองแบบอื่น ๆ ซึ่งจะให้รสชาติที่หวานกว่าปกติ
โดยในส่วนของรสเผ็ดนั้น โดยปกติกิมจิจะมีรสเผ็ดกำลังดีอยู่แล้ว แต่ถ้าหากใครรับประทานเผ็ดไม่ค่อยได้ อาจจะต้องหาข้อมูลและอ่านรีวิวเพิ่มเติมว่ากิมจิที่เราสนใจนั้นเป็นสูตรเผ็ดน้อยหรือไม่ และสำหรับรสเปรี้ยวของกิมจิ หากยิ่งเก็บกิมจิไว้นานความเปรี้ยวก็จะยิ่งเพิ่มมากขึ้น ซึ่งเป็นผลที่เกิดจากกระบวนการหมักดอง ดังนั้นหากใครชอบรับประทานกิมจิรสเปรี้ยว หลังจากซื้อมาแนะนำให้เก็บไว้ในตู้เย็นสัก 2 - 3 วัน แล้วจึงค่อยนำมารับประทานค่ะ
แน่นอนว่าในการเลือกซื้ออาหารไม่ว่าชนิดใดก็ตาม สิ่งที่มองข้ามไม่ได้เลยก็คือ วันหมดอายุ ซึ่งโดยปกติแล้ว กิมจิมักจะมีอายุในการเก็บรักษาราว 1 - 2 เดือน แตกต่างกันไปตามแต่ละยี่ห้อ ดังนั้น เราควรเลือกซื้อกิมจิในปริมาณที่เหมาะสมต่อความถี่ในการรับประทานของตนเอง หากใครรับประทานเป็นประจำหรือชอบนำมาประกอบอาหารเป็นเมนูอื่น ก็อาจจะซื้อแบบปริมาณมากเพื่อที่จะได้ไม่ต้องซื้อมาเติมบ่อย ๆ ส่วนใครที่คิดว่าไม่น่าจะรับประทานบ่อยก็ควรเลือกแบบปริมาณน้อยแทน นอกจากนี้ กิมจิบางยี่ห้ออาจใส่สารกันบูดเพื่อยืดอายุให้เก็บไว้ได้นานขึ้นด้วย เพราะฉะนั้น อย่าลืมตรวจสอบส่วนประกอบให้ดีกันด้วยนะคะ
กิมจิที่ขายในไทยในทุกวันนี้มีทั้งแบรนด์ไทย และแบรนด์ที่นำเข้าจากเกาหลี โดยกิมจินำเข้าจากประเทศเกาหลีจะมีราคาสูงกว่าที่ผลิตในไทย แต่หากคุณต้องการรับประทานกิมจิที่รสชาติเข้มข้นเหมือนต้นตำรับเกาหลีแท้ ๆ คุณก็ต้องเลือกซื้อกิมจิจากแบรนด์เกาหลี เพราะส่วนผสมต่าง ๆ และกรรมวิธีการผลิตจะมาจากประเทศเกาหลีโดยตรง ไม่ว่าจะเป็นตัวผักหรือเนื้อสัตว์ ซอส พริก และเครื่องปรุงอื่น ๆ ตัวอย่างแบรนด์กิมจิจากประเทศเกาหลีที่เป็นที่นิยมในบ้านเรา เช่น Bibigo เป็นต้น ดังนั้นก่อนจะตัดสินใจซื้อกิมจิแบรนด์ไหน คุณจะต้องตรวจสอบและอ่านฉลากให้แน่ใจก่อนว่ากิมจิตัวนั้นมาจากแบรนด์อะไร และเป็นแบรนด์จากเกาหลีหรือไม่ เพื่อให้ได้รสชาติที่ตรงใจที่สุด
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
วัตถุดิบที่ใช้ทำกิมจิ | ปริมาณบรรจุ | ปราศจากวัตถุกันเสีย | มีสัญลักษณ์ อย. | |||||
1 | Mr.K กิมจิต้นหอมสูตรดั้งเดิม 150 กรัม | ![]() | สดใหม่ทุกออเดอร์ กลมกล่อม มีหลากหลายสูตรให้เลือกซื้อ | ต้นหอม | 150 กรัม | |||
2 | Sukishi กิมจิ ผักกาดขาว 150 กรัม | ![]() | รสแบบต้นตำรับ เข้มข้น ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ไม่มีคอเลสเตอรอล | ผักกาดขาว | 150 กรัม | |||
3 | King Chef กิมจิผักกาดขาว 500 กรัม | ![]() | เผ็ดน้อย เปรี้ยวกำลังดี ผักชิ้นใหญ่พอดีคำ ให้ปริมาณคุ้มค่า | ผักกาดขาว | 500 กรัม | ไม่ระบุ | ||
4 | Bibigo กิมจิผักกาดขาวหั่น | ![]() | สะอาด รสชาติดี ผลิตได้มาตรฐาน คุณภาพนำเข้าจากเกาหลี | ผักกาดขาว | 450 กรัม | |||
5 | Nakji Jeot กิมจิปลาหมึก | ![]() | หมักด้วยเกลือนานถึง 1 เดือน รสชาติเข้มข้น สไตล์เกาหลี | อาหารทะเล | 180 กรัม | |||
6 | Youreaguan กิมจิหัวไชเท้า 500 กรัม | ![]() | เครื่องแน่น ใช้วัตถุดิบธรรมชาติ เนื้อผักกรอบ อร่อยเข้มข้น | หัวไชเท้า | 500 กรัม | |||
7 | TK Kimchi กิมจิปลาหมึกซอสเกาหลี 300กรัม | ![]() | เผ็ดหวานครบรส ทำจากหมึกสด เก็บได้นาน รสสไตล์เกาหลี | อาหารทะเล | 300 กรัม | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |
8 | Ketody กิมจิแตงกวาคีโต 500 กรัม | ![]() | สูตรคีโต ไร้สารสังเคราะห์ สะอาดปลอดภัย ผ่านมาตรฐาน อย. | แตงกวา | 500 กรัม | |||
9 | Kimjijoo กิมจิหัวไชเท้า สูตรคลีน ไม่ใส่น้ำตาล | ![]() | สูตรคลีนไร้น้ำตาล ปลอดสารพิษ ตัวเลือกของคนรักสุขภาพ | หัวไชเท้า | 550 กรัม | |||
10 | Appa กิมจิแตงกวา 500 กรัม | ![]() | สูตรโฮมเมดจากเชฟเกาหลี อร่อย กลมกล่อม ไร้สารกันเสีย | แตงกวา | 500 กรัม |
วัตถุดิบที่ใช้ทำกิมจิ | ต้นหอม |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 150 กรัม |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
มีสัญลักษณ์ อย. |
วัตถุดิบที่ใช้ทำกิมจิ | ผักกาดขาว |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 150 กรัม |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
มีสัญลักษณ์ อย. |
วัตถุดิบที่ใช้ทำกิมจิ | ผักกาดขาว |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 500 กรัม |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | ไม่ระบุ |
มีสัญลักษณ์ อย. |
วัตถุดิบที่ใช้ทำกิมจิ | ผักกาดขาว |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 450 กรัม |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
มีสัญลักษณ์ อย. |
วัตถุดิบที่ใช้ทำกิมจิ | อาหารทะเล |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 180 กรัม |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
มีสัญลักษณ์ อย. |
วัตถุดิบที่ใช้ทำกิมจิ | หัวไชเท้า |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 500 กรัม |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
มีสัญลักษณ์ อย. |
วัตถุดิบที่ใช้ทำกิมจิ | อาหารทะเล |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 300 กรัม |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | ไม่ระบุ |
มีสัญลักษณ์ อย. | ไม่ระบุ |
วัตถุดิบที่ใช้ทำกิมจิ | แตงกวา |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 500 กรัม |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
มีสัญลักษณ์ อย. |
วัตถุดิบที่ใช้ทำกิมจิ | หัวไชเท้า |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 550 กรัม |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
มีสัญลักษณ์ อย. |
วัตถุดิบที่ใช้ทำกิมจิ | แตงกวา |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 500 กรัม |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
มีสัญลักษณ์ อย. |
อันดับที่ 1: Mr.K|กิมจิต้นหอมสูตรดั้งเดิม 150 กรัม
อันดับที่ 2: Sukishi|กิมจิ ผักกาดขาว 150 กรัม
อันดับที่ 3: King Chef|กิมจิผักกาดขาว 500 กรัม
อันดับที่ 4: Bibigo|กิมจิผักกาดขาวหั่น
อันดับที่ 5: Nakji Jeot|กิมจิปลาหมึก
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
เครื่องดื่ม
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ