10 กาแฟลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 คุมหิว ลดน้ำหนัก
กาแฟลดน้ำหนักหรือกาแฟลดความอ้วน เป็นกาแฟที่มาพร้อมกับสารสกัดพิเศษที่มีส่วนช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงานหรือไขมันในร่างกาย ตลอดจนมีไฟเบอร์หรือพรีไบโอติกส์เข้ามาช่วยเรื่องปรับสมดุลระบบขับถ่าย เพื่อตอบโจทย์คนเฉพาะกลุ่ม อาทิ คนที่ต้องการลดน้ำหนักไปพร้อมกับการดื่มกาแฟในชีวิตประจำวันด้วย โดยมีทั้งกาแฟสำเร็จรูปหรือแบบกาแฟดำพร้อมดื่ม
บทความนี้เรามีวิธีเลือกกาแฟลดน้ำหนักให้เหมาะกับวัตถุประสงค์และปลอดภัยต่อสุขภาพ พร้อมคำแนะนำจากคุณรัชรี แสงบุดดี นักกำหนดอาหารวิชาชีพ และยังมี10กาแฟลดน้ำหนัก ยี่ห้อยอดนิยม สูตรน้ำตาลน้อย แคลอรีต่ำ ช่วยให้อิ่มท้อง คุมหิว กระตุ้นการขับถ่าย รวมทั้งยังมีส่วนผสมที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
คุณรัชรี แสงบุดดี เป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่มีประสบการณ์ในด้านการให้คำปรึกษาและความรู้ด้านอาหารและโภชนาการมามากกว่า 7 ปี ซึ่งเป็นประสบการณ์โดยตรงจากการทำงานในสายโรงพยาบาลและบริษัทเกี่ยวกับธุรกิจอาหาร จึงมีความรู้ความเชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำด้านอาหารเพื่อการบำบัดโรค การลดน้ำหนักและเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ คุณว่านชอบนำเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่ถูกต้องเผยเเพร่ออกมาให้กับบุคคลทั่วไปให้เข้าใจได้ง่าย จึงรับงานเป็นวิทยากรให้ความรู้ให้กับหน่วยงานต่าง ๆ อยู่เสมอ รวมทั้งยังมีความสนใจที่จะนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย เช่น การเขียนบทความ เพราะเชื่อว่าโภชนาการนั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก หากทุกคนมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องแล้วจะสามารถส่งเสริมให้สุขภาพของตนเองแข็งแรงได้อย่างยั่งยืน
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
กาแฟสูตรลดน้ำหนัก ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่
มีส่วนช่วยให้การลดน้ำหนักได้จริง โดยคาเฟอีนในกาแฟจะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ และมักมีส่วนผสมเสริมอื่น ๆ ที่เพิ่มประสิทธิภาพการลดน้ำหนัก แต่ต้องเลือกสูตรไม่มีน้ำตาลหรือครีมเทียมจะดีที่สุด
กาแฟคุมหิว ลดน้ำหนักสามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริง เพราะคาเฟอีนที่พบในกาแฟมีสรรพคุณในการเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย โดยการดึงเอาไขมันมาใช้เป็นพลังงาน อีกทั้งกาแฟ คุมหิวมักจะมีส่วนผสมอื่น ๆ เสริม เช่น สารสกัดจากชาเขียว สารสกัดจากส้มแขก ไฟเบอร์ หรือ MCT Oil ทำให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
ส่วนในด้านของสายพันธุ์เมล็ดกาแฟนั้น โดยทั่วไปกาแฟโรบัสต้ามักจะมีปริมาณของคาเฟอีนมากกว่าอาราบิก้า จึงอาจมีส่วนช่วยกระตุ้นการเผาผลาญได้มากกว่าเมื่อดื่มในปริมาณที่เท่ากัน ทั้งนี้ ปัจจัยหลักที่มีผลต่อการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญคือการควบคุมพลังงานรวมที่ได้รับต่อวันมากกว่า ดังนั้น หากต้องการดื่มกาแฟเพื่อลดน้ำหนัก สิ่งสำคัญคือ ควรเลือกกาแฟที่ไม่มีส่วนผสมที่จะไปเพิ่มพลังงานส่วนเกิน เช่น น้ำตาล หรือครีมเทียม
แหล่งที่มา
อ้างอิง Caffeine and Coffee: Their Influence on Metabolic Rate and Substrate Utilization in Normal Weight and Obese Individuals, Kevin J. Acheson, et al., 1980, The American Journal of Clinical Nutrition
ไม่ควรเลือกดื่มกาแฟลดน้ำหนักเป็นวิธีการหลักในการลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียว ควรทำควบคู่กับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกายร่วมด้วยเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน ทั้งนี้ การตอบสนองต่อกาแฟสูตรลดน้ำหนักอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับระบบเผาผลาญ และรูปแบบการใช้ชีวิตด้วย
วิธีการเลือกกาแฟลดน้ำหนัก
ปัจจุบันมีกาแฟลดน้ำหนักให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่ต่างกันไป ทั้งกาแฟดำ กาแฟสำเร็จรูป หรือกาแฟที่มีการเสริมใยอาหารที่ได้รับความนิยมสูง ผู้บริโภคจึงควรเลือกสูตรที่เหมาะกับความต้องการมากที่สุด โดยขอแนะนำวิธีการเลือกดังนี้
คนที่ลดน้ำหนักจริงจังควรเลือกกาแฟที่ไม่มีน้ำตาลและครีมเทียม เสริมส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการลดน้ำหนัก
ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักจำเป็นต้องควบคุมปริมาณสารอาหารต่าง ๆ ที่ได้รับต่อวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำตาล ไขมัน และพลังงานแคลอรี ดังนั้น จึงควรพิจารณาเลือกซื้อกาแฟลดน้ำหนักตามวิธีการดังต่อไปนี้
เลือกกาแฟลดน้ำหนักที่ไม่มีน้ำตาลและครีมเทียม โดยใช้สารให้ความหวานแทนได้
น้ำตาลและครีมเทียมจะมีแคลอรีสูง ทำให้เกิดการสะสมไขมันในร่างกายและระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น จึงส่งผลให้การลดน้ำหนักยากขึ้น ควรเลือกใช้สารให้ความหวานแทนเพราะให้พลังงานต่ำมาก
สิ่งสำคัญในการลดน้ำหนักคือการควบคุมปริมาณพลังงานจากอาหารที่บริโภค ดังนั้น จึงควรเลือกกาแฟที่ไม่มีการใส่ครีมเทียมและน้ำตาลเลย หรืออาจเลือกใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลที่ไม่ให้พลังงานหรือให้พลังงานต่ำแทน โดยอาจจะเป็นกลุ่มที่สกัดจากธรรมชาติ เช่น สารสกัดจากหญ้าหวาน สารสกัดจาหล่อฮังก๊วย หรือกลุ่มสารสังเคราะห์อย่างซูคราโลส
ทั้งนี้ หากใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลเป็นประจำก็จะส่งผลเสียได้เช่นเดียวกัน เพราะจะทำให้ร่างกายนั้นติดรสหวาน และเพิ่มแนวโน้มในการอยากรับประทานอาหารชนิดอื่น ๆ เพิ่มขึ้นได้ ดังนั้น การใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลควรใช้ในปริมาณเหมาะสมและไม่ควรใช้เป็นประจำในระยะยาว
แหล่งที่มา
อ้างอิง Nonnutritive Sweeteners and Cardiometabolic Health: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials and Prospective Cohort Studies, Meghan B. Azad, et al., 2017, University of Manitoba, Canada
เลือกกาแฟลดน้ำหนักที่มีส่วนผสมช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและลดการดูดซึมไขมัน
ส่วนผสมที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและยับยั้งคาร์โบไฮเดรตจะช่วยให้ร่างกายนำไขมันที่สะสมมาใช้เป็นแหล่งพลังงานแทน จึงลดการสะสมไขมันและช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่
- สารสกัดจากชาเขียว มีสารคาเทชินที่ช่วยยับยั้งเอนไซม์ที่ทำลายฮอร์โมนเผาผลาญไขมัน ลดการดูดซึมไขมัน และเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญพลังงานของร่างกายให้เพิ่มมากขึ้น
- แอลคาร์นิทีน ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของพลังงานในร่างกายขณะออกกำลังกาย และยังช่วยเสริมให้ร่างกายมีความทนทานในการออกกำลังกายมากขึ้นอีกด้วย
- สารสกัดจากถั่วขาว มีส่วนช่วยในการยับยั้งการย่อยคาร์โบไฮเดรต และมีส่วนช่วยลดการนำแป้งมาเก็บสะสมในรูปแบบของไขมัน จึงลดการสะสมไขมันในร่างกายได้
- สารสกัดจากต้นกระบองเพชร ช่วยเพิ่มใยอาหารในการดักจับไขมันจากมื้ออาหาร และช่วยควบคุมความอยากอาหาร
แหล่งที่มา
อ้างอิง 1 Efficacy of a Green Tea Extract Rich in Catechin Polyphenols and Caffeine in Increasing 24-h Energy Expenditure and Fat Oxidation in Humans, Dulloo A. G., et al., 1999, University of Geneva, Switzerland
อ้างอิง 2 Chronic Oral Ingestion of L-carnitine and Carbohydrate Increases Muscle Carnitine Content and Alters Muscle Fuel Metabolism During Exercise in Humans, Benjamin T. Wall, et al., 2011, Maastricht University, Netherlands
เลือกกาแฟลดน้ำหนักที่เสริมใยอาหารสูงเพื่อปรับสมดุลการย่อยและกระตุ้นการขับถ่าย
ส่วนผสมที่มีใยอาหารสูงจะช่วยมีผลดีต่อระบบย่อยและการขับถ่าย ทำให้ดูดซึมสารอาหารและกำจัดของเสียได้ดี ส่งเสริมการเผาผลาญและคุมหิวได้นานขึ้น ทำให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น
การปรับสมดุลการย่อยและการขับถ่ายมีความสำคัญต่อการลดน้ำหนัก เพราะระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายที่มีประสิทธิภาพจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดีและช่วยให้การเผาผลาญพลังงานดีขึ้น จึงแนะนำให้ผู้ที่ลดน้ำหนักมองหาส่วนผสมที่มีใยอาหารสูง ได้แก่
- อินูลิน เป็นใยอาหารชนิดหนึ่งที่ช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร ลดการดูดซึมน้ำตาลและไขมัน รวมทั้งกระตุ้นการขับถ่าย ลดอาการท้องผูกและทำให้ร่างกายกำจัดของเสียได้ดีขึ้น
- สารสกัดจากพืช เช่น สารสกัดจากถั่วขาว และสารสกัดจากต้นกระบองเพชร ซึ่งมีปริมาณใยอาหารที่ค่อนข้างสูง จึงมีส่วนช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ช่วยปรับสมดุลลำไส้ให้การขับถ่ายเป็นปกติ รวมทั้งช่วยควบคุมความอยากอาหาร ทำให้อิ่มนาน
แหล่งที่มา
อ้างอิง Dietary Fiber and Body Weight, Joanne L. Slavin, 2005, University of Minnesota, USA
คนที่ลดน้ำหนักแบบคีโต แนะนำให้เลือกกาแฟที่มีส่วนผสมของ MCT Oil หรือครีมไฟเบอร์
MCT Oil เป็นตัวช่วยให้กระบวนการคีโตซิสเกิดเร็วขึ้น เพราะร่างกายนำไปใช้เป็นพลังงานได้ทันที จึงดีต่อการทำคีโตเจนิกไดเอท ส่วนครีมไฟเบอร์จะช่วยเพิ่มปริมาณไฟเบอร์ในอาหาร จึงช่วยให้อิ่มนานขึ้น
ในปัจจุบันมีการพัฒนา MCT Powder รวมถึงครีมเทียมมะพร้าวหรือครีมไฟเบอร์ที่เสริมด้วยใยอาหารประเภทพรีไบโอติก ซึ่งช่วยเพิ่มปริมาณไฟเบอร์ทำให้อิ่มท้องนาน ลดความอยากอาหารได้และช่วยชะลอการดูดซึมของน้ำตาลในเลือด อีกทั้งยังช่วยปรับสมดุลลำไส้และระบบย่อยอาหารให้ดีขึ้น จึงเหมาะสำหรับชาวคีโตเช่นกัน
แหล่งที่มา
อ้างอิง Impact of Medium and Long Chain Triglycerides Consumption on Appetite and Food Intake in Overweight Men, Marie-Pierre St-Onge, et al., 2015, Columbia University, USA
คนที่ควบคุมน้ำหนักทั่วไปสามารถเลือกกาแฟดำหรืออเมริกาโน่สูตรปกติได้เลย
กาแฟดำและอเมริกาโน่จะไม่เติมน้ำตาล นม หรือครีมเทียม จึงไม่ไปเพิ่มพลังงานส่วนเกิน อีกทั้งคาเฟอีนในกาแฟยังช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ แต่ไม่ได้ช่วยลดน้ำหนักแบบเห็นผล แค่มีส่วนช่วยควบคุมน้ำหนัก
สำหรับกลุ่มคนที่ควบคุมน้ำหนักทั่วไป ไม่ได้ลดน้ำหนักแบบจริงจัง เพียงแค่ต้องการรักษารูปร่างโดยยังคงดื่มเครื่องดื่มที่ชอบได้ ขอแนะนำให้เลือกดื่มกาแฟดำหรืออเมริกาโน่ เพราะไม่มีการเติมน้ำตาลหรือครีมใด ๆ จึงมีแคลอรีต่ำ แต่ไม่จำเป็นต้องเลือกสูตรที่มีส่วนผสมอื่นเสริมการเผาผลาญหรือลดไขมันเพิ่มเติม เนื่องจากคาเฟอีนในกาแฟสามารถช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญพลังงาน ทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้นได้อยู่แล้ว จึงสามารถดื่มได้ทุกวันโดยไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่ม
กรณีคนที่อยากจะเพิ่มรสชาติให้กาแฟดำเล็กน้อยยังคงต้องเลือกส่วนผสมที่ไม่มีน้ำตาลหรือมีแคลอรีสูง โดยอาจเลือกใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล หากต้องการเติมนมก็ควรใช้ไขมันต่ำหรือนมอัลมอนด์ เป็นต้น
แหล่งที่มา
อ้างอิง Changes in Caffeine Intake and Long-term Weight Change in Men and Women, Esther Lopez-Garcia, et al., 2006, Harvard School of Public Health, USA
เลือกรูปแบบกาแฟได้ตามความสะดวก แต่คนที่ลดน้ำหนักจริงจังแนะนำแบบผงชงมากที่สุด
กาแฟลดน้ำหนักทุกรูปแบบจะมีประสิทธิภาพไม่ต่างกัน แต่แบบผงชงมักจะมีการเสริมส่วนผสมเพื่อช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ลดการสะสมไขมัน หรือทำให้อิ่มนาน จึงเหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนักจริงจัง
- กาแฟแบบผงชง ส่วนใหญ่จะเป็นกาแฟแบบสำเร็จรูปในซองสำหรับ 1 แก้ว มักจะมีการผสมส่วนผสมอื่น ๆ ที่เสริมประสิทธิภาพการลดน้ำหนักมาให้ด้วย เหมาะกับคนที่ชอบดื่มกาแฟร้อนและต้องการความสะดวกรวดเร็ว แต่อาจไม่เหมาะกับคนที่ชอบดื่มกาแฟดำ
- กาแฟแคปซูล ส่วนใหญ่จะเป็นกาแฟดำที่บรรจุในรูปแบบแคปซูลและต้องใช้เครื่องทำกาแฟในการชง โดยจะได้รสชาติกาแฟที่เข้มกว่ารูปแบบอื่น แต่จะต้องมีเครื่องชงกาแฟแคปซูลที่บ้านและต้องเติมส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเอง
- กาแฟขวดพร้อมดื่ม เป็นรูปแบบบรรจุขวดที่มีการชงและปรุงแต่งรสมาแล้ว จึงดื่มได้สะดวกและพกพาได้ โดยมีทั้งรูปแบบกาแฟดำหรือกาแฟสำเร็จรูปที่มีการปรุงแต่งรสชาติให้เลือก
โดยรวมแล้วประสิทธิภาพของตัวกาแฟเองจะไม่ได้ต่างกัน หากเลือกสูตรที่ไม่มีน้ำตาลและครีมเทียมก็จะไม่ส่งผลต่อพลังงานส่วนเกิน จึงเลือกดื่มได้ตามความสะดวกทั้งคนที่ลดหรือควบคุมน้ำหนัก แต่หากใครที่ต้องการเห็นผลชัดเจนก็จะเหมาะกับสูตรที่มีส่วนผสมเสริมที่เพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญ ซึ่งส่วนมากจะเป็นรูปแบบผงชง
หลีกเลี่ยงกาแฟลดน้ำหนักแบรนด์ที่ไม่ได้มาตรฐานเพราะอาจมีส่วนผสมของยาลดน้ำหนัก
กาแฟลดน้ำหนักที่ไม่ได้มาตรฐานอาจมีการเติมยาลดน้ำหนักลงไปเพื่อให้เห็นผลลัพธ์รวดเร็วและชัดเจนโดยจะช่วยลดความอยากอาหารได้ดี แต่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพขั้นร้ายแรงได้
การผ่านการรับรองมาตรฐานจากองค์กรที่น่าเชื่อถือก็ถือว่าผ่านการตรวจสอบในเรื่องคุณภาพ ความปลอดภัยในการดื่มมาให้เรียบร้อยแล้ว โดยมาตรฐานรับรองที่กาแฟลดน้ำหนักควรมี คือ มาตรฐานจากคณะกรรมการอาหารและยา กระทรวงสาธารณสุข หรือ อย. ทั้งนี้ ควรตรวจสอบเลขทะเบียน อย. ด้วยว่าถูกต้องหรือไม่
10 กาแฟลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี คุมหิว ลดน้ำหนัก
สินค้า | รูปภาพ | ช่องทางซื้อสินค้า | รายละเอียด | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | รูปแบบกาแฟ | น้ำหนักบรรจุ | จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | สายพันธุ์เมล็ดกาแฟ | ส่วนผสมอื่น ๆ | สูตรแคลอรีต่ำ | มีส่วนผสมของไฟเบอร์ | มีส่วนผสมของ MCT Oil | ปราศจากครีมเทียม | ปราศจากน้ำตาล | ปราศจากไขมันทรานส์ | ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | ได้รับการรับรองจาก อย. | ||||
1 | Be Easy Cappuccino B Coffee กาแฟนางบี |  | แบบซอง | แบบผงทั่วไป | 150 กรัม | 10 ชิ้น | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | สารสกัดจากส้มแขก | |||||||||
2 | Starbucks by Nescafe โดลเช่ กุสโต้ แคปซูลกาแฟ Dolce Gusto Americano Houseblend |  | แบบกล่อง | แบบแคปซูล | 102 กรัม | 12 ชิ้น | 2 kcal | อะราบิกา, โรบัสตา | ||||||||||
3 | ยอดรัก แบล็ค คอฟฟี่ กาแฟดำ |  | แบบซอง | แบบผงทั่วไป | 150 กรัม | 30 ชิ้น | 15 kcal | อาราบิก้า | สารสกัดถั่วขาว, สารสกัดกระบองเพชร, สารสกัดส้มแขก, สารสกัดชาเขียว, อินูลิน | |||||||||
4 | Beauty Buffet แลนซ์เลย์ กาแฟ พลัส Lansley Diet Coffee Plus |  | แบบกล่อง | แบบ 3 in 1 | 130 กรัม | 10 ชิ้น | 60 kcal | อาราบิก้า | คอลลาเจนจากปลา, สารสกัดจากโสม, สารสกัดจากถั่วขาว, แอล-คาร์นิทีน, สารสกัดจากส้มแขก, สารสกัดจากกระบองเพชร | |||||||||
5 | Body Shape กาแฟผสมแอลคาร์นิทีน Coffee L - Carnitine |  | แบบซอง | แบบผงทั่วไป | 150 กรัม | 10 ชิ้น | 60 kcal | ไม่ระบุ | ถั่วขาว, ตะบองเพชร, ส้มแขก, คอลลาเจน, กลูตาไธโอน, อินูลิน | |||||||||
6 | Bat Coffee กาแฟคุมหิว Instant Coffee Mixed Powder MCT Oil |  | แบบซอง | แบบ 3 in 1 | 100 กรัม | 10 ชิ้น | 45 kcal | อาราบิก้า | MCT Oil, อินูลิน, ถั่วขาว, ชาเขียว, ตะบองเพชร, แอล-คาร์นิทีน, วิตามินบี 12 | |||||||||
7 | Giffarine รอยัลคราวน์ อเมริกาโน่ พลัส |  | แบบซอง | แบบผงทั่วไป | 80 กรัม | 20 ชิ้น | 10 kcal | อาราบิก้า, โรบัสต้า | สารสกัดจากเมล็ดกาแฟไม่คั่ว, ส้มแขก, ถั่วขาว, แอล-คาร์นิทีน, โครเมียม | ไม่ระบุ | ||||||||
8 | Fitne กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผงผสมสารสกัดจากถั่วขาว |  | แบบซอง | แบบ 3 in 1 | 300 กรัม | 20 ชิ้น | 80 kcal | ไม่ระบุ | ถั่วขาว, แอล-ไลซีน | |||||||||
9 | Nescafe เอสเปรสโซเข้มข้นพร้อมชง สูตรไม่มีน้ำตาล Ready-To-Mix Espresso Concentrate (No Sugar) |  | แบบขวด | พร้อมดื่ม | 500 มล. | 1 ขวด | 5 kcal | อาราบิก้าผสมโรบัสต้า | น้ำ, กาแฟสำเร็จรูป, สารควบคุมความเป็นกรด | |||||||||
10 | Bomi กาแฟไฟเบอร์สูง Coffee Bio S |  | แบบกล่อง | แบบผงทั่วไป | 150 กรัม | 10 ชิ้น | 70 kcal | อะราบิกา | สารสกัดจากถั่วขาว, กระบองเพชร, ชาเขียว, สาหร่ายสีน้ำตาล, เมล็ดองุ่น | |||||||||
| รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | แบบซอง |
|---|---|
| รูปแบบกาแฟ | แบบผงทั่วไป |
| น้ำหนักบรรจุ | 150 กรัม |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 10 ชิ้น |
| พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | ไม่ระบุ |
| สายพันธุ์เมล็ดกาแฟ | ไม่ระบุ |
| ส่วนผสมอื่น ๆ | สารสกัดจากส้มแขก |
| สูตรแคลอรีต่ำ | |
| มีส่วนผสมของไฟเบอร์ | |
| มีส่วนผสมของ MCT Oil | |
| ปราศจากครีมเทียม | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | |
| ได้รับการรับรองจาก อย. |
Starbucks by Nescafeโดลเช่ กุสโต้ แคปซูลกาแฟ Dolce Gusto Americano Houseblend
| รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | แบบกล่อง |
|---|---|
| รูปแบบกาแฟ | แบบแคปซูล |
| น้ำหนักบรรจุ | 102 กรัม |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 12 ชิ้น |
| พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 2 kcal |
| สายพันธุ์เมล็ดกาแฟ | อะราบิกา, โรบัสตา |
| ส่วนผสมอื่น ๆ | |
| สูตรแคลอรีต่ำ | |
| มีส่วนผสมของไฟเบอร์ | |
| มีส่วนผสมของ MCT Oil | |
| ปราศจากครีมเทียม | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | |
| ได้รับการรับรองจาก อย. |
| รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | แบบซอง |
|---|---|
| รูปแบบกาแฟ | แบบผงทั่วไป |
| น้ำหนักบรรจุ | 150 กรัม |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 ชิ้น |
| พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 15 kcal |
| สายพันธุ์เมล็ดกาแฟ | อาราบิก้า |
| ส่วนผสมอื่น ๆ | สารสกัดถั่วขาว, สารสกัดกระบองเพชร, สารสกัดส้มแขก, สารสกัดชาเขียว, อินูลิน |
| สูตรแคลอรีต่ำ | |
| มีส่วนผสมของไฟเบอร์ | |
| มีส่วนผสมของ MCT Oil | |
| ปราศจากครีมเทียม | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | |
| ได้รับการรับรองจาก อย. |
Beauty Buffetแลนซ์เลย์ กาแฟ พลัส Lansley Diet Coffee Plus
| รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | แบบกล่อง |
|---|---|
| รูปแบบกาแฟ | แบบ 3 in 1 |
| น้ำหนักบรรจุ | 130 กรัม |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 10 ชิ้น |
| พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 60 kcal |
| สายพันธุ์เมล็ดกาแฟ | อาราบิก้า |
| ส่วนผสมอื่น ๆ | คอลลาเจนจากปลา, สารสกัดจากโสม, สารสกัดจากถั่วขาว, แอล-คาร์นิทีน, สารสกัดจากส้มแขก, สารสกัดจากกระบองเพชร |
| สูตรแคลอรีต่ำ | |
| มีส่วนผสมของไฟเบอร์ | |
| มีส่วนผสมของ MCT Oil | |
| ปราศจากครีมเทียม | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | |
| ได้รับการรับรองจาก อย. |
Body Shapeกาแฟผสมแอลคาร์นิทีน Coffee L - Carnitine
| รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | แบบซอง |
|---|---|
| รูปแบบกาแฟ | แบบผงทั่วไป |
| น้ำหนักบรรจุ | 150 กรัม |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 10 ชิ้น |
| พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 60 kcal |
| สายพันธุ์เมล็ดกาแฟ | ไม่ระบุ |
| ส่วนผสมอื่น ๆ | ถั่วขาว, ตะบองเพชร, ส้มแขก, คอลลาเจน, กลูตาไธโอน, อินูลิน |
| สูตรแคลอรีต่ำ | |
| มีส่วนผสมของไฟเบอร์ | |
| มีส่วนผสมของ MCT Oil | |
| ปราศจากครีมเทียม | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | |
| ได้รับการรับรองจาก อย. |
Bat Coffeeกาแฟคุมหิว Instant Coffee Mixed Powder MCT Oil
| รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | แบบซอง |
|---|---|
| รูปแบบกาแฟ | แบบ 3 in 1 |
| น้ำหนักบรรจุ | 100 กรัม |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 10 ชิ้น |
| พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 45 kcal |
| สายพันธุ์เมล็ดกาแฟ | อาราบิก้า |
| ส่วนผสมอื่น ๆ | MCT Oil, อินูลิน, ถั่วขาว, ชาเขียว, ตะบองเพชร, แอล-คาร์นิทีน, วิตามินบี 12 |
| สูตรแคลอรีต่ำ | |
| มีส่วนผสมของไฟเบอร์ | |
| มีส่วนผสมของ MCT Oil | |
| ปราศจากครีมเทียม | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | |
| ได้รับการรับรองจาก อย. |
| รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | แบบซอง |
|---|---|
| รูปแบบกาแฟ | แบบผงทั่วไป |
| น้ำหนักบรรจุ | 80 กรัม |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 20 ชิ้น |
| พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 10 kcal |
| สายพันธุ์เมล็ดกาแฟ | อาราบิก้า, โรบัสต้า |
| ส่วนผสมอื่น ๆ | สารสกัดจากเมล็ดกาแฟไม่คั่ว, ส้มแขก, ถั่วขาว, แอล-คาร์นิทีน, โครเมียม |
| สูตรแคลอรีต่ำ | |
| มีส่วนผสมของไฟเบอร์ | |
| มีส่วนผสมของ MCT Oil | |
| ปราศจากครีมเทียม | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | ไม่ระบุ |
| ได้รับการรับรองจาก อย. |
Fitneกาแฟปรุงสำเร็จชนิดผงผสมสารสกัดจากถั่วขาว
| รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | แบบซอง |
|---|---|
| รูปแบบกาแฟ | แบบ 3 in 1 |
| น้ำหนักบรรจุ | 300 กรัม |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 20 ชิ้น |
| พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 80 kcal |
| สายพันธุ์เมล็ดกาแฟ | ไม่ระบุ |
| ส่วนผสมอื่น ๆ | ถั่วขาว, แอล-ไลซีน |
| สูตรแคลอรีต่ำ | |
| มีส่วนผสมของไฟเบอร์ | |
| มีส่วนผสมของ MCT Oil | |
| ปราศจากครีมเทียม | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | |
| ได้รับการรับรองจาก อย. |
Nescafeเอสเปรสโซเข้มข้นพร้อมชง สูตรไม่มีน้ำตาล Ready-To-Mix Espresso Concentrate (No Sugar)
| รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | แบบขวด |
|---|---|
| รูปแบบกาแฟ | พร้อมดื่ม |
| น้ำหนักบรรจุ | 500 มล. |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 1 ขวด |
| พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 5 kcal |
| สายพันธุ์เมล็ดกาแฟ | อาราบิก้าผสมโรบัสต้า |
| ส่วนผสมอื่น ๆ | น้ำ, กาแฟสำเร็จรูป, สารควบคุมความเป็นกรด |
| สูตรแคลอรีต่ำ | |
| มีส่วนผสมของไฟเบอร์ | |
| มีส่วนผสมของ MCT Oil | |
| ปราศจากครีมเทียม | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | |
| ได้รับการรับรองจาก อย. |
| รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | แบบกล่อง |
|---|---|
| รูปแบบกาแฟ | แบบผงทั่วไป |
| น้ำหนักบรรจุ | 150 กรัม |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 10 ชิ้น |
| พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 70 kcal |
| สายพันธุ์เมล็ดกาแฟ | อะราบิกา |
| ส่วนผสมอื่น ๆ | สารสกัดจากถั่วขาว, กระบองเพชร, ชาเขียว, สาหร่ายสีน้ำตาล, เมล็ดองุ่น |
| สูตรแคลอรีต่ำ | |
| มีส่วนผสมของไฟเบอร์ | |
| มีส่วนผสมของ MCT Oil | |
| ปราศจากครีมเทียม | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากไขมันทรานส์ | |
| ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | |
| ได้รับการรับรองจาก อย. |
กาแฟลดน้ำหนัก กินตอนไหนได้ประสิทธิภาพมากที่สุด
กาแฟลดน้ำหนัก กินทุกวันได้ไหม
ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักระหว่างกาแฟลดน้ำหนักกับกาแฟดำ แตกต่างกันหรือไม่
กาแฟลดน้ำหนักกับกาแฟดำทั่วไปจะแตกต่างกันที่ส่วนผสม โดยกาแฟลดน้ำหนักจะมีความหลากหลายทางคุณประโยชน์มากกว่าและปรุงแต่งให้ดื่มง่ายขึ้น แต่หากพูดในแง่ของประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักระหว่างกาแฟดำกับกาแฟลดน้ำหนักนั้นจะไม่ค่อยแตกต่างกัน อีกทั้งกาแฟดำยังมีการศึกษาด้านความปลอดภัยในการบริโภคระยะยาวมากกว่า
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
