mybest
กาแฟลดน้ำหนักให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
กาแฟลดน้ำหนักให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 กาแฟลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ลดความอ้วน คุมหิว 1
  • 10 กาแฟลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ลดความอ้วน คุมหิว 2
  • 10 กาแฟลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ลดความอ้วน คุมหิว 3
  • 10 กาแฟลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ลดความอ้วน คุมหิว 4
  • 10 กาแฟลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ลดความอ้วน คุมหิว 5

10 กาแฟลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 ลดความอ้วน คุมหิว

กาแฟลดน้ำหนักหรือกาแฟลดความอ้วน เป็นกาแฟที่มาพร้อมกับสารสกัดพิเศษที่มีส่วนช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงานหรือไขมันในร่างกาย ตลอดจนมีไฟเบอร์หรือพรีไบโอติกส์เข้ามาช่วยเรื่องปรับสมดุลระบบขับถ่าย เพื่อตอบโจทย์คนเฉพาะกลุ่ม อาทิ คนที่ต้องการลดน้ำหนักไปพร้อมกับการดื่มกาแฟในชีวิตประจำวันด้วย โดยมีทั้งกาแฟสำเร็จรูปหรือแบบกาแฟดำพร้อมดื่ม


บทความนี้เรามีวิธีเลือกกาแฟลดน้ำหนักให้เหมาะกับวัตถุประสงค์และปลอดภัยต่อสุขภาพ พร้อมคำแนะนำจากคุณรัชรี แสงบุดดี นักกำหนดอาหารวิชาชีพ และยังมี10กาแฟลดน้ำหนัก ยี่ห้อยอดนิยม สูตรน้ำตาลน้อย แคลอรีต่ำ ช่วยให้อิ่มท้อง คุมหิว กระตุ้นการขับถ่าย รวมทั้งยังมีส่วนผสมที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 20/01/2025

Top 5 กาแฟลดน้ำหนัก ยอดนิยม

1

Be Easy

Cappuccino B Coffee กาแฟนางบี
Cappuccino B Coffee กาแฟนางบี

กาแฟคาปูชิโนสกัดธรรมชาติ ช่วยคุมหิว เผาผลาญไขมันสะสม

2

NESCAFÉ

Americano House Blend Ready-to-Drink Coffee
Americano House Blend Ready-to-Drink Coffee

กาแฟพร้อมดื่มรสเข้มข้น มีกลิ่นหอม ชงกาแฟได้หลายเมนู

3

Starbucks by Nescafe

Dolce Gusto Americano Houseblend
Dolce Gusto  Americano Houseblend

อเมริกาโน่ มีความนัตตี้ผสมโกโก้ แคลอรี่ต่ำ รูปแบบแคปซูล

4

BODY SHAPE

Coffee L-Carnitine
Coffee L-Carnitine

เร่งการเบิร์นไขมัน ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย และบำรุงผิวพรรณ

5

FITNE

กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผงผสมสารสกัดจากถั่วขาว
กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผงผสมสารสกัดจากถั่วขาว

ไม่มีน้ำตาล กลมกล่อม มี L-Lysine ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ

รัชรี  แสงบุดดี (ว่าน)
ผู้เชี่ยวชาญ
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)

คุณรัชรี แสงบุดดี เป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่มีประสบการณ์ในด้านการให้คำปรึกษาและความรู้ด้านอาหารและโภชนาการมามากกว่า 7 ปี ซึ่งเป็นประสบการณ์โดยตรงจากการทำงานในสายโรงพยาบาลและบริษัทเกี่ยวกับธุรกิจอาหาร จึงมีความรู้ความเชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำด้านอาหารเพื่อการบำบัดโรค การลดน้ำหนักและเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ คุณว่านชอบนำเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่ถูกต้องเผยเเพร่ออกมาให้กับบุคคลทั่วไปให้เข้าใจได้ง่าย จึงรับงานเป็นวิทยากรให้ความรู้ให้กับหน่วยงานต่าง ๆ อยู่เสมอ รวมทั้งยังมีความสนใจที่จะนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย เช่น การเขียนบทความ เพราะเชื่อว่าโภชนาการนั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก หากทุกคนมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องแล้วจะสามารถส่งเสริมให้สุขภาพของตนเองแข็งแรงได้อย่างยั่งยืน

ประวัติของ รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)
…อ่านต่อ
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
บรรณาธิการ
บรรณาธิการ mybest
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)

คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง

ประวัติของ สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

สารบัญ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

กาแฟสูตรลดน้ำหนัก ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

มีส่วนช่วยให้การลดน้ำหนักได้จริง โดยคาเฟอีนในกาแฟจะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ และมักมีส่วนผสมเสริมอื่น ๆ ที่เพิ่มประสิทธิภาพการลดน้ำหนัก แต่ต้องเลือกสูตรไม่มีน้ำตาลหรือครีมเทียมจะดีที่สุด

กาแฟสูตรลดน้ำหนัก ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่

กาแฟสูตรลดน้ำหนักสามารถช่วยลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้นได้จริง เพราะคาเฟอีนที่พบในกาแฟมีสรรพคุณในการเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย โดยการดึงเอาไขมันมาใช้เป็นพลังงาน อีกทั้งกาแฟสูตรลดน้ำหนักมักจะมีส่วนผสมอื่น ๆ เสริมที่ช่วยในการลดน้ำหนัก เช่น สารสกัดจากชาเขียว สารสกัดจากส้มแขก ไฟเบอร์ หรือ MTC Oil จึงเสริมประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักได้ดี

ในปัจจุบันมีการศึกษาถึงประสิทธิภาพของสายพันธุ์เมล็ดกาแฟที่ส่งผลต่อสุขภาพ โดยการศึกษาเมล็ดพันธุ์โรบัสต้ากับอาราบิก้า ซึ่งทั้ง 2 สายพันธุ์ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการลดน้ำหนักและช่วยลดไขมันในร่างกายได้เช่นเดียวกัน ไม่มีความแตกต่างกันอย่างชัดเจน ดังนั้น สายพันธุ์ของกาแฟไม่ได้มีผลต่อประสิทธิภาพการลดน้ำหนัก ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละบุคคล แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือ ต้องเป็นกาแฟที่ไม่มีส่วนผสมที่จะไปเพิ่มพลังงานส่วนเกิน เช่น น้ำตาล หรือครีมเทียม

รัชรี  แสงบุดดี (ว่าน)
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)

ไม่ควรเลือกดื่มกาแฟลดน้ำหนักเป็นวิธีการหลักในการลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียว ควรทำควบคู่กับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกายร่วมด้วยเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน ทั้งนี้ การตอบสนองต่อกาแฟสูตรลดน้ำหนักอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับระบบเผาผลาญ และรูปแบบการใช้ชีวิตด้วย

วิธีการเลือกกาแฟลดน้ำหนัก

ปัจจุบันมีกาแฟลดน้ำหนักให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่ต่างกันไป ทั้งกาแฟดำ กาแฟสำเร็จรูป หรือกาแฟที่มีการเสริมใยอาหารที่ได้รับความนิยมสูง ผู้บริโภคจึงควรเลือกสูตรที่เหมาะกับความต้องการมากที่สุด โดยขอแนะนำวิธีการเลือกดังนี้

1

คนที่ลดน้ำหนักจริงจังควรเลือกกาแฟที่ไม่มีน้ำตาลและครีมเทียม เสริมส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการลดน้ำหนัก

ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักจำเป็นต้องควบคุมปริมาณสารอาหารต่าง ๆ ที่ได้รับต่อวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำตาล ไขมัน และพลังงานแคลอรี ดังนั้น จึงควรพิจารณาเลือกซื้อกาแฟลดน้ำหนักตามวิธีการดังต่อไปนี้

เลือกกาแฟลดน้ำหนักที่ไม่มีน้ำตาลและครีมเทียม โดยใช้สารให้ความหวานแทนได้

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

น้ำตาลและครีมเทียมจะมีแคลอรีสูง ทำให้เกิดการสะสมไขมันในร่างกายและระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น จึงส่งผลให้การลดน้ำหนักยากขึ้น ควรเลือกใช้สารให้ความหวานแทนเพราะให้พลังงานต่ำมาก

เลือกกาแฟลดน้ำหนักที่ไม่มีน้ำตาลและครีมเทียม โดยใช้สารให้ความหวานแทนได้

สิ่งสำคัญในการลดน้ำหนักคือการควบคุมปริมาณพลังงานจากอาหารที่บริโภค ถึงแม้กาแฟจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักได้จริง แต่หากมีพลังงานจากน้ำตาล นม หรือครีมเทียมด้วย ซึ่งเป็นสารอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ก็ส่งผลให้พลังงานที่ได้รับเกินกว่าที่กำหนด


ดังนั้น จึงควรเลือกกาแฟที่ไม่มีการใส่ครีมเทียมและน้ำตาลเลย หรืออาจเลือกใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลที่ไม่ให้พลังงานหรือให้พลังงานต่ำแทน โดยอาจจะเป็นกลุ่มที่สกัดจากธรรมชาติ เช่น สารสกัดจากหญ้าหวาน สารสกัดจาหล่อฮังก๊วย หรือกลุ่มสารสังเคราะห์อย่างซูคราโลส

ทั้งนี้ หากใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลเป็นประจำก็จะส่งผลเสียได้เช่นเดียวกัน เพราะจะทำให้ร่างกายนั้นติดรสหวาน และเพิ่มแนวโน้มในการอยากรับประทานอาหารชนิดอื่น ๆ เพิ่มขึ้นได้ ดังนั้น การใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลควรใช้ในปริมาณเหมาะสมและไม่ควรใช้เป็นประจำในระยะยาว

เลือกกาแฟลดน้ำหนักที่มีส่วนผสมช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและลดการดูดซึมไขมัน

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

ส่วนผสมที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและยับยั้งคาร์โบไฮเดรตจะช่วยให้ร่างกายนำไขมันที่สะสมมาใช้เป็นแหล่งพลังงานแทน จึงลดการสะสมไขมันและช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่

เลือกกาแฟลดน้ำหนักที่มีส่วนผสมช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและลดการดูดซึมไขมัน
กาแฟลดน้ำหนักหลายยี่ห้อมักมีการเพิ่มสารบางตัวเพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก ซึ่งส่วนผสมที่เหมาะสมควรมีส่วนช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ เพื่อให้ร่างกายทำให้นำไขมันมาใช้เป็นพลังงานได้ดีขึ้น ลดการสะสมไขมันในร่างกาย เพราะการเผาผลาญที่ได้จากการคาเฟอีนของกาเเฟยังไม่มากพอ โดยส่วนผสมที่แนะนำ ได้แก่

  • สารสกัดจากชาเขียว มีสารคาเทชินที่ช่วยยับยั้งการแตกตัวของไขมัน ลดการดูดซึมไขมัน และเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญพลังงานของร่างกายให้เพิ่มมากขึ้น
  • แอลคาร์นิทีน ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของพลังงานในร่างกาย ช่วยเพิ่มการสร้างมัดกล้ามเนื้อ และยังช่วยเสริมให้ร่างกายมีความทนทานในการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้นอีกด้วย
  • สารสกัดจากถั่วขาว มีส่วนช่วยในการยับยั้งการย่อยคาร์โบไฮเดรต ช่วยลดการนำแป้งมาเก็บสะสมในรูปแบบของไขมัน จึงลดการสะสมไขมันในร่างกายได้
  • สารสกัดจากต้นกระบองเพชร ช่วยควบคุมความอยากอาหาร ลดการดูดซึมของไขมัน ดักจับไขมัน และขับถ่ายออกจากร่างกาย

เลือกกาแฟลดน้ำหนักที่เสริมใยอาหารสูงเพื่อปรับสมดุลการย่อยและกระตุ้นการขับถ่าย

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

ส่วนผสมที่มีใยอาหารสูงจะช่วยมีผลดีต่อระบบย่อยและการขับถ่าย ทำให้ดูดซึมสารอาหารและกำจัดของเสียได้ดี ส่งเสริมการเผาผลาญและคุมหิวได้นานขึ้น ทำให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น

เลือกกาแฟลดน้ำหนักที่เสริมใยอาหารสูงเพื่อปรับสมดุลการย่อยและกระตุ้นการขับถ่าย

การปรับสมดุลการย่อยและการขับถ่ายมีความสำคัญต่อการลดน้ำหนัก เพราะระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายที่มีประสิทธิภาพจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดีและช่วยให้การเผาผลาญพลังงานดีขึ้น จึงแนะนำให้ผู้ที่ลดน้ำหนักมองหาส่วนผสมที่มีใยอาหารสูง ได้แก่

 
  • อินูลิน เป็นใยอาหารชนิดหนึ่งที่ช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร ลดการดูดซึมน้ำตาลและไขมัน รวมทั้งกระตุ้นการขับถ่าย ลดอาการท้องผูกและทำให้ร่างกายกำจัดของเสียได้ดีขึ้น
  • สารสกัดจากพืชตระกูลถั่ว หรือธัญพืช ที่นิยมใส่ในกาแฟลดน้ำหนัก ได้แก่ สารสกัดจากถั่วขาว สารสกัดจากผลส้มแขก และสารสกัดจากต้นกระบองเพชร ซึ่งมักพบว่ามีปริมาณใยอาหารที่ค่อนข้างสูง จึงมีส่วนช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ช่วยปรับสมดุลลำไส้ให้การขับถ่ายเป็นปกติ รวมทั้งช่วยควบคุมความอยากอาหาร ทำให้อิ่มนาน

คนที่ลดน้ำหนักแบบคีโต แนะนำให้เลือกกาแฟที่มีส่วนผสมของ MCT Oil หรือครีมไฟเบอร์

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

MCT Oil เป็นตัวช่วยให้กระบวนการคีโตซิสเกิดเร็วขึ้น เพราะร่างกายนำไปใช้เป็นพลังงานได้ทันที จึงดีต่อการทำคีโตเจนิกไดเอท ส่วนครีมไฟเบอร์จะช่วยเพิ่มปริมาณไฟเบอร์ในอาหาร จึงช่วยให้อิ่มนานขึ้น

คนที่ลดน้ำหนักแบบคีโต แนะนำให้เลือกกาแฟที่มีส่วนผสมของ MCT Oil หรือครีมไฟเบอร์
MCT Oil เป็นกรดไขมันดีชนิดหนึ่งที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้เป็นพลังงานได้ทันที ฌเยมีส่วนช่วยเร่งให้เกิดกระบวนการคีโตซิสได้เร็วยิ่งขึ้น โดยการเร่งให้ร่างกายดึงเอาไขมันออกมาเผาผลาญให้เร็วมากขึ้น ซึ่งมีผลดีกับคนที่กินคีโตอย่างยิ่ง อีกทั้งยังช่วยให้อิ่มไว อิ่มนาน และลดการกินอาหารชนิดอื่น ๆ ได้น้อยลง 


นอกจาก MCT Oil แล้วยังมีส่วนผสมในกลุ่มของใยอาหาร ได้แก่ ครีมไฟเบอร์ที่สกัดมาจากน้ำมันมะพร้าว ซึ่งจะช่วยเพิ่มปริมาณไฟเบอร์ทำให้อิ่มท้องนาน ลดความอยากอาหารได้และช่วยชะลอการดูดซึมของน้ำตาลในเลือด อีกทั้งยังเป็นพรีโบไอติกช่วยปรับสมดุลลำไส้และระบบย่อยอาหารให้ดีขึ้น จึงเหมาะสำหรับชาวคีโตเช่นกัน

รัชรี  แสงบุดดี (ว่าน)
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)
ผู้ที่กินคีโตก็สามารถดื่มกาแฟนมหรือเติมความหวานได้ แต่ควรเป็นสูตรที่เหมาะสำหรับคีโตจริง ๆ เช่น นมคีโต อย่างนมมะพร้าว นมถั่วต่าง ๆ ที่มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำ หรือมีสารให้ความหวานแทนน้ำตาลที่เหมาะสำหรับคีโต เช่น หญ้าหวาน สารสกัดหล่อฮังก๊วย และซูคราโลส ซึ่งเป็นสารให้ความหวานที่ไม่ส่งผลขัดขวางกระบวนการคีโตซิส
2

คนที่ควบคุมน้ำหนักทั่วไปสามารถเลือกกาแฟดำหรืออเมริกาโน่สูตรปกติได้เลย

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

กาแฟดำและอเมริกาโน่จะไม่เติมน้ำตาล นม หรือครีมเทียม จึงไม่ไปเพิ่มพลังงานส่วนเกิน อีกทั้งคาเฟอีนในกาแฟยังช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ แต่ไม่ได้ช่วยลดน้ำหนักแบบเห็นผล แค่มีส่วนช่วยควบคุมน้ำหนัก

คนที่ควบคุมน้ำหนักทั่วไปสามารถเลือกกาแฟดำหรืออเมริกาโน่สูตรปกติได้เลย

สำหรับกลุ่มคนที่ควบคุมน้ำหนักทั่วไป ไม่ได้ลดน้ำหนักแบบจริงจัง เพียงแค่ต้องการรักษารูปร่างโดยยังคงดื่มเครื่องดื่มที่ชอบได้ ขอแนะนำให้เลือกดื่มกาแฟดำหรืออเมริกาโน่ เพราะไม่มีการเติมน้ำตาลหรือครีมใด ๆ จึงมีแคลอรีต่ำ แต่ไม่จำเป็นต้องเลือกสูตรที่มีส่วนผสมอื่นเสริมการเผาผลาญหรือลดไขมันเพิ่มเติม เนื่องจากคาเฟอีนในกาแฟสามารถช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญพลังงาน ทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้นได้อยู่แล้ว จึงสามารถดื่มได้ทุกวันโดยไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่ม


กรณีคนที่อยากจะเพิ่มรสชาติให้กาแฟดำเล็กน้อยยังคงต้องเลือกส่วนผสมที่ไม่มีน้ำตาลหรือมีแคลอรีสูง โดยอาจเลือกใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล หากต้องการเติมนมก็ควรใช้ไขมันต่ำหรือนมอัลมอนด์ เป็นต้น 

3

เลือกรูปแบบกาแฟได้ตามความสะดวก แต่คนที่ลดน้ำหนักจริงจังแนะนำแบบผงชงมากที่สุด

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

กาแฟลดน้ำหนักทุกรูปแบบจะมีประสิทธิภาพไม่ต่างกัน แต่แบบผงชงมักจะมีการเสริมส่วนผสมเพื่อช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ลดการสะสมไขมัน หรือทำให้อิ่มนาน จึงเหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนักจริงจัง

เลือกรูปแบบกาแฟได้ตามความสะดวก แต่คนที่ลดน้ำหนักจริงจังแนะนำแบบผงชงมากที่สุด
ผลิตภัณฑ์กาแฟลดน้ำหนักในปัจจุบันถูกออกมาหลากหลายรูปแบบ เพื่อให้ตอบโจทย์กับการใช้ชีวิตและการดื่มกาแฟของแต่ละบุคคลมากขึ้น โดยแต่ละรูปแบบจะมีความแตกต่างกันดังนี้

  • กาแฟแบบผงชง ส่วนใหญ่จะเป็นกาแฟแบบสำเร็จรูปในซองสำหรับ 1 แก้ว เหมาะกับคนที่ชอบดื่มกาแฟร้อนและต้องการความสะดวกรวดเร็ว ไม่ต้องปรุงแต่งเพิ่ม แต่อาจไม่เหมาะกับคนที่ชอบดื่มกาแฟดำ นอกจากนี้ แบบผงชงมักจะมีการผสมส่วนผสมอื่น ๆ ที่เสริมประสิทธิภาพการลดน้ำหนักมาให้ด้วย จึงตอบโจทย์คนที่ลดน้ำหนักจริงจังได้ดีที่สุด
  • กาแฟแคปซูล ส่วนใหญ่จะเป็นกาแฟดำที่บรรจุในรูปแบบแคปซูลและต้องใช้เครื่องทำกาแฟในการชง โดยจะได้รสชาติกาแฟที่เข้มกว่ารูปแบบอื่น แต่จะต้องมีเครื่องชงกาแฟแคปซูลที่บ้านและต้องเติมส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเอง
  • กาแฟขวดพร้อมดื่ม เป็นรูปแบบบรรจุขวดที่มีการชงและปรุงแต่งรสมาแล้ว จึงดื่มได้สะดวกและพกพาได้ โดยมีทั้งรูปแบบกาแฟดำหรือกาแฟสำเร็จรูปที่มีการปรุงแต่งรสชาติให้เลือก 

โดยรวมแล้วประสิทธิภาพของตัวกาแฟเองจะไม่ได้ต่างกัน หากเลือกสูตรที่ไม่มีน้ำตาลและครีมเทียมก็จะไม่ส่งผลต่อพลังงานส่วนเกิน จึงเลือกดื่มได้ตามความสะดวกทั้งคนที่ลดหรือควบคุมน้ำหนัก แต่หากใครที่ต้องการเห็นผลชัดเจนก็จะเหมาะกับสูตรที่มีส่วนผสมเสริมที่เพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญ ซึ่งส่วนมากจะเป็นรูปแบบผงชง

4

หลีกเลี่ยงกาแฟลดน้ำหนักแบรนด์ที่ไม่ได้มาตรฐานเพราะอาจมีส่วนผสมของยาลดน้ำหนัก

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

กาแฟลดน้ำหนักที่ไม่ได้มาตรฐานอาจมีการเติมยาลดน้ำหนักลงไปเพื่อให้เห็นผลลัพธ์รวดเร็วและชัดเจนโดยจะช่วยลดความอยากอาหารได้ดี แต่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพขั้นร้ายแรงได้

หลีกเลี่ยงกาแฟลดน้ำหนักแบรนด์ที่ไม่ได้มาตรฐานเพราะอาจมีส่วนผสมของยาลดน้ำหนัก
สาเหตุที่ควรเลือกกาแฟลดน้ำหนักที่ผ่านการรับรองจากมาตรฐานองค์กรที่น่าเชื่อถือ เนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักที่ไม่ได้มาตรฐานมักพบว่ามีการผสมสารอันตรายที่ส่งผลเสียต่อร่างกายได้ เช่น ยาลดน้ำหนักหรือไซบูทรามีน ที่เป็นสารที่ออกฤทธิ์ต่อระบบประสาทและหัวใจ ทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ ความดันโลหิตสูง และส่งผลต่อระบบทางเดินอาหาร ก่อให้เกิดผลข้างเคียง เช่น คลื่นไส้อาเจียนได้


การผ่านการรับรองมาตรฐานจากองค์กรที่น่าเชื่อถือก็ถือว่าผ่านการตรวจสอบในเรื่องคุณภาพ ความปลอดภัยในการดื่มมาให้เรียบร้อยแล้ว โดยมาตรฐานรับรองที่กาแฟลดน้ำหนักควรมี คือ มาตรฐานจากคณะกรรมการอาหารและยา กระทรวงสาธารณสุข หรือ อย. ทั้งนี้ ควรตรวจสอบเลขทะเบียน อย. ด้วยว่าถูกต้องหรือไม่

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 กาแฟลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี แคลอรีต่ำ ไม่อ้วน

กาแฟลดน้ำหนักต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้
เรียงจากความนิยม
ตัวกรอง
สินค้า
รูปภาพ
ราคาต่ำสุด
คะแนน
รายละเอียด
รูปแบบบรรจุภัณฑ์
ระดับความเข้มในการคั่ว
รูปแบบกาแฟ
น้ำหนักบรรจุ
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟ
ส่วนผสมอื่น ๆ
สูตรแคลอรีต่ำ
มีส่วนผสมของไฟเบอร์
มีส่วนผสมของ MCT Oil
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ได้รับการรับรองจาก อย.
1

Be Easy

Cappuccino B Coffee กาแฟนางบี

Be Easy  Cappuccino B Coffee กาแฟนางบี 1

กาแฟคาปูชิโนสกัดธรรมชาติ ช่วยคุมหิว เผาผลาญไขมันสะสม

แบบซอง

ไม่ระบุ

แบบผงทั่วไป

150 กรัม

10 ชิ้น

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

สารสกัดจากส้มแขก

ไม่ระบุ

2

NESCAFÉ

Americano House Blend Ready-to-Drink Coffee

NESCAFÉ Americano House Blend Ready-to-Drink Coffee 1

กาแฟพร้อมดื่มรสเข้มข้น มีกลิ่นหอม ชงกาแฟได้หลายเมนู

แบบขวด

ไม่ระบุ

พร้อมดื่ม

950 มล.

1 ชิ้น

35 kcal

อาราบิก้า, โรบัสต้า

ไม่ระบุ

3

Starbucks by Nescafe

Dolce Gusto Americano Houseblend

Starbucks by Nescafe Dolce Gusto  Americano Houseblend 1

อเมริกาโน่ มีความนัตตี้ผสมโกโก้ แคลอรี่ต่ำ รูปแบบแคปซูล

แบบกล่อง

Dark Roasted

แบบแคปซูล

102 กรัม

12 ชิ้น

2 kcal

อะราบิกา, โรบัสตา

4

BODY SHAPE

Coffee L-Carnitine

BODY SHAPE Coffee L-Carnitine 1

เร่งการเบิร์นไขมัน ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย และบำรุงผิวพรรณ

แบบซอง

ไม่ระบุ

แบบผงทั่วไป

150 กรัม

10 ชิ้น

60 kcal

ไม่ระบุ

ถั่วขาว, ตะบองเพชร, ส้มแขก, คอลลาเจน, กลูตาไธโอน, อินูลิน

ไม่ระบุ

5

FITNE

กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผงผสมสารสกัดจากถั่วขาว

FITNE กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผงผสมสารสกัดจากถั่วขาว 1

ไม่มีน้ำตาล กลมกล่อม มี L-Lysine ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ

แบบซอง

ไม่ระบุ

แบบ 3 in 1

300 กรัม

20 ชิ้น

80 kcal

ไม่ระบุ

ถั่วขาว, แอล-ไลซีน

ไม่ระบุ

6

BAT COFFEE

Instant Coffee Mixed Powder MCT OIL

BAT COFFEE  Instant Coffee Mixed Powder MCT OIL 1

กาแฟคีโต มีสารสกัด MCT Oil คุมน้ำหนัก คุมหิว อิ่มนาน

แบบซอง

ไม่ระบุ

แบบ 3 in 1

100 กรัม

10 ชิ้น

45 kcal

อาราบิก้า

MCT Oil, อินูลิน, ถั่วขาว, ชาเขียว, ตะบองเพชร, แอล-คาร์นิทีน, วิตามินบี 12

ไม่ระบุ

7

Biovitt

XS Coffee

Biovitt XS Coffee 1

ลดความอยากอาหาร ไม่มีน้ำตาลและกลูเตน มีหลากหลายรสชาติ

แบบกระปุก

ไม่ระบุ

แบบผงทั่วไป

120 กรัม

1 ชิ้น

15 kcal

ไม่ระบุ

เวย์ โปรตีน ไอโซเลท, ฟรุคโตโอลิโกแซ็กคาไรด์, ไซลูลิโกแซ็กคาไรด์, ผงน้ำมันเอ็มซี, แอล-คาร์นิทีน, แอล-ไทโรซีน, แอล-ฟีนิลอะลานีน, บาซิลลัส โคแอกกูแลน, โครเมียม อะมิโน แอซิด คีเลต, สารสกัดจากถั่วขาว, กระบองเพชร, ชาเขียว, เมล็ดกาแฟไม่คั่ว, ชาเขียว, ดอกคำฝอย, ส้มแขก

8

Wink White

XS Black Coffee

Wink White XS Black Coffee  1

เพิ่มการเผาผลาญไขมันเก่า ลดการดูดซึมแป้ง ไม่อยากอาหาร

แบบซอง

ไม่ระบุ

แบบผงทั่วไป

50 กรัม

10 ชิ้น

10 kcal

ไม่ระบุ

แอล-วาลีน, แอล-ลูซีน, แอล-คาร์นิทีน, แอล-ไอโซลิวซีน, ฟินิลอะลานิน, โคโตซานจากเห็ดแชมปิญอง, สารสกัดจากถั่วขาว, กระบองเพชร, ส้มแขก

9

Bomi

Coffee Bio S

Bomi  Coffee Bio S 1

สร้างสมดุลให้ระบบขับถ่าย ไม่ดูดซึมไขมัน ไม่มีน้ำตาล

แบบกล่อง

ไม่ระบุ

แบบผงทั่วไป

150 กรัม

10 ชิ้น

70 kcal

อะราบิกา

สารสกัดจากถั่วขาว, กระบองเพชร, ชาเขียว, สาหร่ายสีน้ำตาล, เมล็ดองุ่น

10

Giffarine

Americano Plus

Giffarine  Americano Plus 1

ให้พลังงานต่ำ ลดไขมันสะสมในตัว ชงดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น

แบบซอง

ไม่ระบุ

แบบผงทั่วไป

80 กรัม

20 ชิ้น

10 kcal

อาราบิก้า, โรบัสต้า

สารสกัดจากเมล็ดกาแฟไม่คั่ว, ส้มแขก, ถั่วขาว, แอล-คาร์นิทีน, โครเมียม

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

Be Easy
Cappuccino B Coffee กาแฟนางบี

Cappuccino B Coffee กาแฟนางบี 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Cappuccino B Coffee กาแฟนางบี 2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
269 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ราคาอ้างอิง
269 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

กาแฟคาปูชิโนสกัดธรรมชาติ ช่วยคุมหิว เผาผลาญไขมันสะสม

  • กาแฟคาปูชิโนสำเร็จรูปแบบ 3 in 1 ปราศจากน้ำตาล มีพลังงานต่ำเพียง 70 กิโลแคลอรี ช่วยคุมหิวได้
  • ครีมเทียมสกัดจากมะพร้าว มีซูคราโลสให้ความหวานแทนน้ำตาล และโพลีเด็กซ์โตรส ปรับสมดุลขับถ่าย
  • มีสารสกัดจากส้มแขก กระตุ้นขับถ่าย กระบองเพชรและผงกาแฟ มีส่วนช่วยเผาผลาญไขมันสะสม
  • เหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก กลุ่มผู้ป่วย เช่น โรคไต โรคเบาหวาน ชงได้ทั้งแบบร้อนและแบบเย็น
รูปแบบบรรจุภัณฑ์แบบซอง
ระดับความเข้มในการคั่วไม่ระบุ
รูปแบบกาแฟแบบผงทั่วไป
น้ำหนักบรรจุ150 กรัม
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์10 ชิ้น
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภคไม่ระบุ
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟไม่ระบุ
ส่วนผสมอื่น ๆ สารสกัดจากส้มแขก
สูตรแคลอรีต่ำ
มีส่วนผสมของไฟเบอร์
มีส่วนผสมของ MCT Oil
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกไม่ระบุ
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ได้รับการรับรองจาก อย.
การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

NESCAFÉ
Americano House Blend Ready-to-Drink Coffee

ราคาอ้างอิง
89 บาท
ราคาต่ำ

กาแฟพร้อมดื่มรสเข้มข้น มีกลิ่นหอม ชงกาแฟได้หลายเมนู

  • กาแฟอเมริกาโน่แบบขวดพร้อมดื่ม สามารถแบ่งเทดื่มได้ถึง 5 แก้ว มีพลังงาน 35 กิโลแคลอรีต่อแก้ว
  • ผสมผสานกาแฟสายพันธุ์อาราบิก้าและโรบัสต้า ผ่านกระบวนการคั่วบดละเอียด ช่วยให้ได้กาแฟรสเข้มข้น
  • ปริมาณ 100 มิลลิลิตร มีกาเฟอีนอยู่ 95 มิลลิกรัม มีส่วนผสมน้ำตาลเล็กน้อย มีรสหวานอ่อน ๆ ดื่มได้ง่าย
  • สามารถนำไปเป็นส่วนผสมเพื่อรังสรรค์เมนูกาแฟอื่น ๆ ได้ เช่น อเมริกาโน่ส้ม หรือลาเต้ เป็นต้น 
รูปแบบบรรจุภัณฑ์แบบขวด
ระดับความเข้มในการคั่วไม่ระบุ
รูปแบบกาแฟพร้อมดื่ม
น้ำหนักบรรจุ950 มล.
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์1 ชิ้น
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค35 kcal
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟอาราบิก้า, โรบัสต้า
ส่วนผสมอื่น ๆ
สูตรแคลอรีต่ำ
มีส่วนผสมของไฟเบอร์
มีส่วนผสมของ MCT Oil
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกไม่ระบุ
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ได้รับการรับรองจาก อย.
No.3

Starbucks by Nescafe
Dolce Gusto Americano Houseblend

Dolce Gusto  Americano Houseblend 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Dolce Gusto  Americano Houseblend 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Dolce Gusto  Americano Houseblend 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
987 บาท
ราคาสูง

อเมริกาโน่ มีความนัตตี้ผสมโกโก้ แคลอรี่ต่ำ รูปแบบแคปซูล

  • ผลิตด้วยเมล็ดกาแฟพันธุ์อาราบิก้า ที่มีต้นกำเนิดจากลาตินอเมริกา 
  • ให้รสชาติและกลิ่นหอมจากการคั่ว ซึ่งได้ผสมผสานความนัตตี้และโกโก้ไว้ด้วยกัน
  • เป็นอเมริกาโน่ มีแคลอรี่ต่ำ มีส่วนช่วยกระตุ้นให้เกิดการเผาผลาญ เหมาะสำหรับผู้รักษารูปร่าง
  • คั่วเข้มระดับกลาง และบรรจุในรูปแบบแคปซูล สำหรับชงดื่มด้วยเครื่องทำกาแฟ
รูปแบบบรรจุภัณฑ์แบบกล่อง
ระดับความเข้มในการคั่วDark Roasted
รูปแบบกาแฟแบบแคปซูล
น้ำหนักบรรจุ102 กรัม
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์12 ชิ้น
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค2 kcal
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟอะราบิกา, โรบัสตา
ส่วนผสมอื่น ๆ
สูตรแคลอรีต่ำ
มีส่วนผสมของไฟเบอร์
มีส่วนผสมของ MCT Oil
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ได้รับการรับรองจาก อย.
No.4

BODY SHAPE
Coffee L-Carnitine

Coffee L-Carnitine 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Coffee L-Carnitine 2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
1,600 บาท
ราคาปานกลาง

เร่งการเบิร์นไขมัน ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย และบำรุงผิวพรรณ

  • มีแอล-คาร์นิทีน ช่วยเผาผลาญไขมันและลดความอยากอาหาร เหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก
  • มีพรีไบโอติกส์ช่วยในการปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร พร้อมวิตามินอีและคอลลาเจนจากปลาทะเล
  • มีไฟเบอร์ สารสกัดจากต้นตะบองเพชร  สารสกัดจากส้มแขก และอินูลิน ปรับสมดุลระบบขับถ่าย คุมหิว
  • พร้อมบำรุงผิวด้วยคอลลาเจนและกลูต้าไธโอน กาแฟมีกลิ่นหอม หวานน้อย แต่ไม่เข้มจนเกินไป
รูปแบบบรรจุภัณฑ์แบบซอง
ระดับความเข้มในการคั่วไม่ระบุ
รูปแบบกาแฟแบบผงทั่วไป
น้ำหนักบรรจุ150 กรัม
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์10 ชิ้น
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค60 kcal
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟไม่ระบุ
ส่วนผสมอื่น ๆ ถั่วขาว, ตะบองเพชร, ส้มแขก, คอลลาเจน, กลูตาไธโอน, อินูลิน
สูตรแคลอรีต่ำ
มีส่วนผสมของไฟเบอร์
มีส่วนผสมของ MCT Oil
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกไม่ระบุ
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ได้รับการรับรองจาก อย.
No.5

FITNE
กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผงผสมสารสกัดจากถั่วขาว

กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผงผสมสารสกัดจากถั่วขาว 1
อ้างอิง:shopee.co.th
กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผงผสมสารสกัดจากถั่วขาว 2
อ้างอิง:shopee.co.th
กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผงผสมสารสกัดจากถั่วขาว 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
210 บาท
ราคาปานกลาง

ไม่มีน้ำตาล กลมกล่อม มี L-Lysine ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ

  • กาแฟลดน้ำหนักสูตร 3 in 1 ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลทราย รสเข้มข้น กลิ่นหอม
  • มีสารสกัดจากถั่วขาว ช่วยชะลอไม่ให้ร่างกายเปลี่ยนแป้งให้เป็นน้ำตาลเร็ว ลดไขมัน และมีโปรตีนสูง
  • มีส่วนผสมของ L-Lysine กรดอะมิโนทำหน้าที่กระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานจากไขมันสะสม
  • เสริมด้วย Vitamin B Complex ช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และบำรุงระบบประสาทและสมอง
รูปแบบบรรจุภัณฑ์แบบซอง
ระดับความเข้มในการคั่วไม่ระบุ
รูปแบบกาแฟแบบ 3 in 1
น้ำหนักบรรจุ300 กรัม
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์20 ชิ้น
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค80 kcal
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟไม่ระบุ
ส่วนผสมอื่น ๆ ถั่วขาว, แอล-ไลซีน
สูตรแคลอรีต่ำ
มีส่วนผสมของไฟเบอร์
มีส่วนผสมของ MCT Oil
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกไม่ระบุ
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ได้รับการรับรองจาก อย.
No.6

BAT COFFEE
Instant Coffee Mixed Powder MCT OIL

Instant Coffee Mixed Powder MCT OIL 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Instant Coffee Mixed Powder MCT OIL 2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
690 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

กาแฟคีโต มีสารสกัด MCT Oil คุมน้ำหนัก คุมหิว อิ่มนาน

  • กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผงสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก ผลิตจากเมล็ดกาแฟสายพันธุ์อาราบิก้า
  • มีสารสกัด MCT Oil ช่วยเผาผลาญไขมัน ปรับลดฮอร์โมนหิว ช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วและอิ่มนานขึ้น
  • มีส่วนผสมที่ช่วยฟื้นฟูพลังงาน ยับยั้งแป้งเปลี่ยนเป็นน้ำตาล และลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
  • กาแฟมีรสเข้มข้น ปราศจากน้ำตาล ไม่หวาน สามารถเติมน้ำผึ้งหรือนมจืดเพื่อเพิ่มอรรถรสในการดื่มได้
รูปแบบบรรจุภัณฑ์แบบซอง
ระดับความเข้มในการคั่วไม่ระบุ
รูปแบบกาแฟแบบ 3 in 1
น้ำหนักบรรจุ100 กรัม
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์10 ชิ้น
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค45 kcal
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟอาราบิก้า
ส่วนผสมอื่น ๆ MCT Oil, อินูลิน, ถั่วขาว, ชาเขียว, ตะบองเพชร, แอล-คาร์นิทีน, วิตามินบี 12
สูตรแคลอรีต่ำ
มีส่วนผสมของไฟเบอร์
มีส่วนผสมของ MCT Oil
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกไม่ระบุ
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ได้รับการรับรองจาก อย.
No.7

Biovitt
XS Coffee

XS Coffee 1
อ้างอิง:shopee.co.th
XS Coffee 2
อ้างอิง:shopee.co.th
XS Coffee 3
อ้างอิง:shopee.co.th
XS Coffee 4
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
790 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

ลดความอยากอาหาร ไม่มีน้ำตาลและกลูเตน มีหลากหลายรสชาติ

  • ช่วยลดความอยากอาหาร และมีส่วนผสมที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ เช่น แอลคาร์นีทีน
  • ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายด้วยส่วนผสมของโพรไบโอติก พรีไบโอติก และไฟเบอร์
  • ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล คอเลสเตอรอล รวมถึงไขมัน และเป็นสูตรไม่มีกลูเตน
  • มีแคลอรี่ต่ำ และมีหลากหลายรสชาติให้เลือก เช่น รสชาไทย รสช็อกโกแลต รสชาเขียว
รูปแบบบรรจุภัณฑ์แบบกระปุก
ระดับความเข้มในการคั่วไม่ระบุ
รูปแบบกาแฟแบบผงทั่วไป
น้ำหนักบรรจุ120 กรัม
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์1 ชิ้น
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค15 kcal
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟไม่ระบุ
ส่วนผสมอื่น ๆ เวย์ โปรตีน ไอโซเลท, ฟรุคโตโอลิโกแซ็กคาไรด์, ไซลูลิโกแซ็กคาไรด์, ผงน้ำมันเอ็มซี, แอล-คาร์นิทีน, แอล-ไทโรซีน, แอล-ฟีนิลอะลานีน, บาซิลลัส โคแอกกูแลน, โครเมียม อะมิโน แอซิด คีเลต, สารสกัดจากถั่วขาว, กระบองเพชร, ชาเขียว, เมล็ดกาแฟไม่คั่ว, ชาเขียว, ดอกคำฝอย, ส้มแขก
สูตรแคลอรีต่ำ
มีส่วนผสมของไฟเบอร์
มีส่วนผสมของ MCT Oil
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ได้รับการรับรองจาก อย.
No.8

Wink White
XS Black Coffee

XS Black Coffee  1
อ้างอิง:shopee.co.th
XS Black Coffee  2
อ้างอิง:shopee.co.th
XS Black Coffee  3
อ้างอิง:shopee.co.th
XS Black Coffee  4
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
500 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

เพิ่มการเผาผลาญไขมันเก่า ลดการดูดซึมแป้ง ไม่อยากอาหาร

  • มีส่วนผสมของแอลคาร์นีทีน 3 ชนิด ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมันสะสม
  • ช่วยลดการดูดซึมแป้งและน้ำตาลด้วยส่วนผสมอย่าง White Kidney Bean
  • มี MCT Oil ไขมันชนิดดีที่ช่วยลดความอยากอาหารและเร่งให้ใช้ไขมันเก่า
  • มีกรดอะมิโนและโปรตีนที่ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ เช่น โปรตีนจากถั่วลันเตาและอัลมอนด์
รูปแบบบรรจุภัณฑ์แบบซอง
ระดับความเข้มในการคั่วไม่ระบุ
รูปแบบกาแฟแบบผงทั่วไป
น้ำหนักบรรจุ50 กรัม
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์10 ชิ้น
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค10 kcal
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟไม่ระบุ
ส่วนผสมอื่น ๆ แอล-วาลีน, แอล-ลูซีน, แอล-คาร์นิทีน, แอล-ไอโซลิวซีน, ฟินิลอะลานิน, โคโตซานจากเห็ดแชมปิญอง, สารสกัดจากถั่วขาว, กระบองเพชร, ส้มแขก
สูตรแคลอรีต่ำ
มีส่วนผสมของไฟเบอร์
มีส่วนผสมของ MCT Oil
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ได้รับการรับรองจาก อย.
No.9

Bomi
Coffee Bio S

Coffee Bio S 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Coffee Bio S 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Coffee Bio S 3
อ้างอิง:shopee.co.th
Coffee Bio S 4
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
550 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

สร้างสมดุลให้ระบบขับถ่าย ไม่ดูดซึมไขมัน ไม่มีน้ำตาล

  • ช่วยลดน้ำหนัก พร้อมสร้างสมดุลให้กับระบบขับถ่ายด้วยพรีไบโอติกส์
  • ลดการดูดซึมไขมัน แป้ง และน้ำตาล และทำให้รู้สึกไม่อยากอาหาร
  • ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและลดไขมันสะสมด้วยส่วนผสม เช่น สารสกัดชาเขียว ถั่วขาว กระบองเพชร
  • เป็นพันธุ์อาราบิก้า ไม่มีน้ำตาล คอเลสเตอรอล รวมถึงไขมันทรานส์
รูปแบบบรรจุภัณฑ์แบบกล่อง
ระดับความเข้มในการคั่วไม่ระบุ
รูปแบบกาแฟแบบผงทั่วไป
น้ำหนักบรรจุ150 กรัม
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์10 ชิ้น
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค70 kcal
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟอะราบิกา
ส่วนผสมอื่น ๆ สารสกัดจากถั่วขาว, กระบองเพชร, ชาเขียว, สาหร่ายสีน้ำตาล, เมล็ดองุ่น
สูตรแคลอรีต่ำ
มีส่วนผสมของไฟเบอร์
มีส่วนผสมของ MCT Oil
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ได้รับการรับรองจาก อย.
No.10

Giffarine
Americano Plus

Americano Plus 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Americano Plus 2
อ้างอิง:gifflife.com
Americano Plus 3
อ้างอิง:gifflife.com
ราคาอ้างอิง
190 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ให้พลังงานต่ำ ลดไขมันสะสมในตัว ชงดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น

  • ผลิตจากเมล็ดกาแฟ 2 สายพันธุ์ ได้แก่ อาราบิก้าและโรบัสต้า ผ่านการคั่วบดละเอียด
  • สารสกัดจากเมล็ดกาแฟไม่คั่ว, ส้มแขก, ถั่วขาว, แอล - คาร์นิทีน และโครเมียม
  • เร่งการเผาผลาญไขมัน ดักจับไขมันส่วนเกิน ลดคอเลสเตอรอลและลดภาวะไขมันในเลือดสูง
  • มีพลังงานต่ำ 10 กิโลแคลอรี ปราศจากไขมันทรานส์ น้ำตาล และครีมเทียม
รูปแบบบรรจุภัณฑ์แบบซอง
ระดับความเข้มในการคั่วไม่ระบุ
รูปแบบกาแฟแบบผงทั่วไป
น้ำหนักบรรจุ80 กรัม
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์20 ชิ้น
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค10 kcal
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟอาราบิก้า, โรบัสต้า
ส่วนผสมอื่น ๆ สารสกัดจากเมล็ดกาแฟไม่คั่ว, ส้มแขก, ถั่วขาว, แอล-คาร์นิทีน, โครเมียม
สูตรแคลอรีต่ำ
มีส่วนผสมของไฟเบอร์
มีส่วนผสมของ MCT Oil
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกไม่ระบุ
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลไม่ระบุ
ได้รับการรับรองจาก อย.

กาแฟลดน้ำหนัก กินตอนไหนได้ประสิทธิภาพมากที่สุด

รัชรี  แสงบุดดี (ว่าน)
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)
กาแฟลดน้ำหนักควรดื่มในช่วงเช้าหรือกลางวัน หรือสามารถดื่มในช่วงก่อนออกกำลังกายประมาณ 30 - 60 นาที เพื่อเร่งอัตราการเผาผลาญในการเวลาออกกำลังกาย และช่วยเพิ่มความทนทานในการออกกำลังกาย ทำให้สามารถออกกำลังกายได้นานมากขึ้นได้

กาแฟลดน้ำหนัก กินทุกวันได้ไหม

รัชรี  แสงบุดดี (ว่าน)
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)
กาแฟลดน้ำหนักสามารถดื่มทุกวันได้ หากเป็นกาแฟที่ไม่มีส่วนผสมที่ส่งผลต่อน้ำหนักตัว เช่น น้ำตาล ครีมเทียม นมไขมันเต็มส่วน เพราะพลังงานที่สะสมในทุก ๆ วันสามารถส่งผลต่อน้ำหนักตัวได้ นอกจากนี้ ควรคำนึงถึงปริมาณคาเฟอีนที่ได้รับด้วย เพราะการบริโภคคาเฟอีนที่มากเกินไปสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ซึ่งโดยหลักการแล้วควรดื่มไม่เกิน 400 มิลลิกรัมต่อวัน หรือไม่เกิน 3 - 4 แก้วต่อวัน

ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักระหว่างกาแฟลดน้ำหนักกับกาแฟดำ แตกต่างกันหรือไม่

รัชรี  แสงบุดดี (ว่าน)
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)

กาแฟลดน้ำหนักกับกาแฟดำทั่วไปจะแตกต่างกันที่ส่วนผสม โดยกาแฟลดน้ำหนักจะมีความหลากหลายทางคุณประโยชน์มากกว่าและปรุงแต่งให้ดื่มง่ายขึ้น แต่หากพูดในแง่ของประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักระหว่างกาแฟดำกับกาแฟลดน้ำหนักนั้นจะไม่ค่อยแตกต่างกัน อีกทั้งกาแฟดำยังมีการศึกษาด้านความปลอดภัยในการบริโภคระยะยาวมากกว่า

TOP 5 กาแฟลดน้ำหนัก แนะนำ

อันดับที่ 1: Be Easy Cappuccino B Coffee กาแฟนางบี

อันดับที่ 2: NESCAFÉAmericano House Blend Ready-to-Drink Coffee

อันดับที่ 3: Starbucks by NescafeDolce Gusto Americano Houseblend

อันดับที่ 4: BODY SHAPECoffee L-Carnitine

อันดับที่ 5: FITNEกาแฟปรุงสำเร็จชนิดผงผสมสารสกัดจากถั่วขาว

คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ กาแฟลดน้ำหนัก

กาแฟคีโต

10 ผลิตภัณฑ์

ค้นหาตามหมวดหมู่

mybest

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

Copyright mybest All Rights Reserved.