กาแฟเพื่อสุขภาพให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
กาแฟเพื่อสุขภาพให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 กาแฟเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 สำหรับผู้สูงอายุ ลดน้ำหนัก 1
  • 10 กาแฟเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 สำหรับผู้สูงอายุ ลดน้ำหนัก 2
  • 10 กาแฟเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 สำหรับผู้สูงอายุ ลดน้ำหนัก 3
  • 10 กาแฟเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 สำหรับผู้สูงอายุ ลดน้ำหนัก 4
  • 10 กาแฟเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 สำหรับผู้สูงอายุ ลดน้ำหนัก 5

10 กาแฟเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 สำหรับผู้สูงอายุ ลดน้ำหนัก

กาแฟเพื่อสุขภาพ เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก เนื่องจากเป็นกาแฟที่มักจะไม่ใส่ส่วนผสมที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น ครีมเทียม น้ำตาลน้อย มีไขมันและแคลอรี่ต่ำ มีสรรพคุณช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ อีกทั้งบางสูตรยังเพิ่มไฟเบอร์หรือสารสกัดอื่น ๆ จากธรรมชาติ เพื่อบำรุงร่างกาย


บทความนี้เรามีวิธีการเลือกกาแฟเพื่อสุขภาพ ให้เหมาะสมกับความต้องการสุขภาพในด้านต่าง ๆ พร้อมคำแนะนำจากคุณรัชรี แสงบุดดี นักกำหนดอาหารวิชาชีพ และยังมี 10 กาแฟเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อยอดนิยม มาแนะนำเพิ่มเติม โดยเป็นสูตรที่มีน้ำตาลน้อย แคลอรี่ต่ำ ดื่มได้ทั้งคนทั่วไปที่รักสุขภาพ ผู้สูงอายุ ไปจนถึงกลุ่มผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก

Top 5 กาแฟเพื่อสุขภาพ ยอดนิยม

1

CHAME’

Sye Coffee Plus
Sye Coffee Plus

ให้พลังงาน 60 Kcal มีไฟเบอร์ช่วยให้อยู่ท้อง ไม่หิวจุกจิก

2

Veggy

Veggy Coffee
Veggy Coffee

ช่วยปรับระบบขับถ่าย ปรับสมดุลลำไส้ พร้อมควบคุมความหิว

3

NIFTA

ALL DAY COFFEE กาแฟเพื่อสุขภาพ
ALL DAY COFFEE กาแฟเพื่อสุขภาพ

มีสารสกัดจากธรรมชาติหลายชนิด ไม่มีน้ำตาล แคลอรี่ต่ำ

4

Body Shape

Coffee + Organic Chia Seed
Coffee + Organic Chia Seed

ให้ความรู้สึกอิ่มนานด้วยเมล็ดเจียออร์แกนิก ปรับปรุงระบบขับถ่าย

5

Preaw

กาแฟดำ Black Coffee
กาแฟดำ Black Coffee

กาแฟดำผงปรุงสำเร็จ ชงง่าย ผสมโครเมียมและแอลคาร์นิทีน

รัชรี  แสงบุดดี (ว่าน)
ผู้เชี่ยวชาญ
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)

คุณรัชรี แสงบุดดี เป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่มีประสบการณ์ในด้านการให้คำปรึกษาและความรู้ด้านอาหารและโภชนาการมามากกว่า 7 ปี ซึ่งเป็นประสบการณ์โดยตรงจากการทำงานในสายโรงพยาบาลและบริษัทเกี่ยวกับธุรกิจอาหาร จึงมีความรู้ความเชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำด้านอาหารเพื่อการบำบัดโรค การลดน้ำหนักและเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ คุณว่านชอบนำเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่ถูกต้องเผยเเพร่ออกมาให้กับบุคคลทั่วไปให้เข้าใจได้ง่าย จึงรับงานเป็นวิทยากรให้ความรู้ให้กับหน่วยงานต่าง ๆ อยู่เสมอ รวมทั้งยังมีความสนใจที่จะนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย เช่น การเขียนบทความ เพราะเชื่อว่าโภชนาการนั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก หากทุกคนมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องแล้วจะสามารถส่งเสริมให้สุขภาพของตนเองแข็งแรงได้อย่างยั่งยืน

ประวัติของ รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)
…อ่านต่อ
ธนกร พรวรรณพงศา (พีท)
บรรณาธิการ
นักเขียนประจำ mybest
ธนกร พรวรรณพงศา (พีท)

คุณพีทเป็นเจ้าของ Blackkat Café ร้านที่โดดเด่นด้านเครื่องดื่มและเบเกอรี่ โดยให้ความสำคัญกับวัตถุดิบคุณภาพและการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ผสมผสานรสชาติได้อย่างลงตัว ด้วยความหลงใหลในอาหาร เบเกอรี่ และเครื่องดื่ม ทำให้คุณพีทใส่ใจตั้งแต่การเลือกวัตถุดิบ กระบวนการทำ ไปจนถึงการตกแต่งเมนูให้มีเอกลักษณ์ และพื้นฐานด้านการท่องเที่ยวและการโรงแรมจากมหาวิทยาลัยเนชั่น ยังส่งเสริมให้คุณพีทเข้าใจศาสตร์ของอาหารและเครื่องดื่ม รวมถึงการสร้างประสบการณ์ที่น่าประทับใจให้ลูกค้า ตั้งแต่การพัฒนาเมนูตามฤดูกาล การอบเบเกอรี่สดใหม่ ไปจนถึงการจับคู่เครื่องดื่มกับขนมให้อร่อยลงตัว โดยนอกจากบริหารร้าน คุณพีทยังติดตามเทรนด์อาหาร ทดลองวัตถุดิบใหม่ ๆ และแบ่งปันความรู้ผ่านบทความด้านอาหาร เบเกอรี่ และการพัฒนาเมนูต่าง ๆ เพื่อให้ผู้ที่สนใจสามารถนำไปต่อยอดได้อีกด้วย

ประวัติของ ธนกร พรวรรณพงศา (พีท)
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

กาแฟเพื่อสุขภาพต่างจากกาแฟทั่วไปอย่างไร

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

กาแฟเพื่อสุขภาพจะมีส่วนผสมที่ช่วยส่งเสริมด้านสุขภาพและไม่มีส่วนผสมที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น น้ำตาล ครีมเทียม ในขณะที่กาแฟสูตรทั่วไปยังคงมีอยู่และไม่มีส่วนผสมเพิ่มเติมที่มีคุณสมบัติทางสุขภาพ

กาแฟเพื่อสุขภาพต่างจากกาแฟทั่วไปอย่างไร
กาแฟเพื่อสุขภาพเป็นกาแฟที่เติมส่วนผสมอื่น ๆ เข้าไปเพื่อเสริมสรรพคุณในด้านสุขภาพ ทั้งการบำรุงสุขภาพทั่วไป ช่วยเสริมสมรรถภาพของร่างกาย หรือช่วยลดน้ำหนัก รวมทั้งยังมีการปรับองค์ประกอบของกาแฟให้เอื้อต่อการดูแลสุขภาพมากยิ่งขึ้น เช่น ปรับให้มีน้ำตาลและไขมันต่ำลง ในขณะที่กาแฟสูตรทั่วไปส่วนใหญ่จะมีการใส่น้ำตาล นม หรือครีมเทียมลงไปด้วย (ยกเว้นกาแฟดำ) ซึ่งโดยหลัก ๆ แล้วสามารถแบ่งออกตามสรรพคุณด้านต่าง ๆ ได้ดังนี้

  • กาแฟสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพทั่วไป ต้องการดื่มกาแฟโดยไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
  • กาแฟสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
  • กาแฟสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสมรรถภาพร่างกาย และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ 

ทั้งนี้ กาแฟเพื่อสุขภาพเป็นเพียงทางเลือกหนึ่งในการช่วยดูแลสุขภาพเพียงเท่านั้น เพราะมีส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ และในบางผลิตภัณฑ์ยังปราศจากน้ำตาลและไขมัน จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคได้ แต่หากดื่มกาแฟเพื่อสุขภาพแล้ว แต่ไม่มีการควบคุมการบริโภคอาหารหรือออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ก็จะทำให้ผลจากกาแฟเพื่อสุขภาพนั้นได้ผลเพียงเล็กน้อยหรือไม่ได้ผลเลย

กาแฟเพื่อสุขภาพกับกาแฟดำ ต่างกันหรือไม่

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

ต่างกันในด้านส่วนผสมและการเสริมคุณค่าทางโภชนาการ โดยกาแฟดำจะไม่มีส่วนผสมอื่น ๆ ส่วนกาแฟเพื่อสุขภาพจะมีส่วนผสมเพิ่มเติมเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ทั้งสองชนิดดีต่อสุขภาพเช่นกัน 

กาแฟเพื่อสุขภาพกับกาแฟดำ ต่างกันหรือไม่
กาแฟดำกับกาแฟเพื่อสุขภาพต่างให้ประโยชน์กับสุขภาพเหมือนกัน โดยจะมีความแตกต่างกันทั้งด้านส่วนผสมและประโยชน์ในการบำรุงสุขภาพ ดังนี้

  1. กาแฟดำ มีความเข้มข้นของกาแฟและได้รับคุณประโยชน์หลักจากกาแฟดำมากกว่า ซึ่งสารที่ได้โดยตรงคือ คาเฟอีนที่มีความเข้มข้นมากกว่า ซึ่งได้รับการรับรองประสิทธิภาพจากงานวิจัยหลายงานว่าช่วยส่งเสริมสุขภาพได้ แต่จะไม่ได้ในเน้นวัตถุประสงค์ที่ต้องการบำรุงเฉพาะเจาะจง
  2. กาแฟเพื่อสุขภาพ มีความหลากหลายของส่วนผสมมากกว่า ไม่ว่าจะเป็นสารสกัดจากสมุนไพรหรือพืชต่าง ๆ ซึ่งกาแฟเพื่อสุขภาพจะตอบโจทย์ในกลุ่มผู้ที่มีความประสงค์ที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น เช่น ต้องการลดน้ำหนัก ต้องการเสริมสารอาหารบางชนิด 

ดังนั้น จึงขึ้นอยู่กับความชอบและวัตถุประสงค์ของผู้บริโภคว่ามีความต้องการทางด้านสุขภาพแบบใด ซึ่งทั้ง 2 ประเภทสามารถดื่มเพื่อสุขภาพได้ แต่สำคัญควรพิจารณาเรื่องส่วนผสมหรือการปรุงรสชาติให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมกับการดูแลสุขภาพด้วย

วิธีการเลือกกาแฟเพื่อสุขภาพ

ปัจจุบันมีกาแฟเพื่อสุขภาพให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่ต่างกันไป เพื่อให้เหมาะกับผู้บริโภคแต่ละกลุ่ม จึงควรเลือกสูตรที่เหมาะกับความต้องการด้านสุขภาพมากที่สุด โดยขอแนะนำวิธีการเลือกดังนี้

1

อันดับแรก เลือกกาแฟเพื่อสุขภาพสูตรที่เหมาะกับวัตถุประสงค์ที่ต้องการบำรุงมากที่สุด

กาแฟเพื่อสุขภาพเป็นกาแฟที่มีการเพิ่มส่วนผสมที่ช่วยเสริมสุขภาพด้านต่าง ๆ โดยผู้บริโภคสามารถเลือกกาแฟที่เหมาะสมกับความต้องการของตนเอง โดยพิจารณาจากส่วนผสมของกาแฟเพื่อสุขภาพ

สำหรับบำรุงสุขภาพทั่วไป เลือกกาแฟที่มีส่วนผสมของวิตามินหรือสารต้านอนุมูลอิสระสูง

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

ส่วนผสมของวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระจะเน้นช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มพลังงานและบำรุงสุขภาพพื้นฐานได้ดี จึงถือว่าเพียงพอสำหรับคนที่ต้องการบำรุงสุขภาพแบบองค์รวม

สำหรับบำรุงสุขภาพทั่วไป เลือกกาแฟที่มีส่วนผสมของวิตามินหรือสารต้านอนุมูลอิสระสูง

ผู้ที่ต้องการบำรุงสุขภาพแบบองค์รวมด้วยการดื่มกาแฟ โดยไม่ได้เน้นด้านใดเป็นพิเศษสามารถเลือกกาแฟเพื่อสุขภาพสูตรที่มีส่วนผสมพื้นฐานที่ช่วยในการบำรุงร่างกายแบบทั่วไปได้เลย ได้แก่


  • วิตามินชนิดต่าง ๆ มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างพลังงานให้กับร่างกาย บำรุงระบบประสาทและสมอง พร้อมทั้งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
  • สารสกัดจากผลโกจิเบอร์รี มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินต่าง ๆ ที่ช่วยบำรุงร่างกาย ลดอาการอ่อนเพลีย ลดระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด รวมทั้งยังมีฤทธิ์ชะลอวัยและเพิ่มภูมิต้านทาน
  • อะเซโรล่า เชอร์รี เป็นแหล่งของวิตามินซีที่เข้มข้นและมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

นอกจากนี้ ยังมีส่วนผสมอื่น ๆ ที่พบได้ในกาแฟเพื่อสุขภาพหลายสูตร ไม่ว่าจะเป็นรังนก ถั่วเหลือง หรือคอลลาเจน ขึ้นอยู่กับแต่ละยี่ห้อ แต่โดยทั่วไปแล้วให้เน้นส่วนผสมของวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระก็ถือว่าเพียงพอ

กลุ่มคนลดน้ำหนัก เลือกกาแฟที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากถั่วขาวหรือแอลคาร์นิทีน

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

สารสกัดจากถั่วขาวจะช่วยลดการดูดซึมแป้งในร่างกาย จึงช่วยลดแคลอรีโดยรวม ส่วนแอลคาร์นิทีนจะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมัน ทั้งสองส่วนผสมจึงเป็นตัวช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการลดน้ำหนัก

กลุ่มคนลดน้ำหนัก เลือกกาแฟที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากถั่วขาวหรือแอลคาร์นิทีน

โดยปกติแล้วกาแฟจะมีสารคาเฟอีนที่ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย ช่วยให้เกิดการเผาผลาญไขมันเพิ่มมากขึ้นอยู่แล้ว แต่กาแฟเพื่อสุขภาพที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักควรมีส่วนผสมที่ช่วยส่งเสริมให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ได้แก่


  • สารสกัดจากถั่วขาว ช่วยยับยั้งไม่ให้แป้งถูกเปลี่ยนเป็นน้ำตาล ร่างกายจึงมีการดูดซึมน้ำตาลลดลง จึงเป็นการลดปริมาณแคลอรีสะสมจากคาร์โบไฮเดรต อีกทั้งยังมีใยอาหารช่วยลดการดูดซึมไขมันในร่างกายและทำให้อิ่มท้อง
  • แอลคาร์นิทีน เป็นสารที่ถูกนำไปใช้ในกระบวนการดึงไขมันนำมาสร้างเป็นพลังงานให้ร่างกาย จึงมีบทบาทสำคัญต่อการเผาผลาญไขมัน ช่วยลดมวลไขมันและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้

นอกจากนี้ หลายยี่ห้อยังเสริมส่วนผสมของใยอาหารหรือMCT Oil จากน้ำมันมะพร้าว โดยจะมีส่วนช่วยลดการดูดซึมไขมันในร่างกาย ทำให้อิ่มไวและควบคุมความหิวได้ จึงเสริมการทำงานให้ลดน้ำหนักได้ดียิ่งขึ้น

กลุ่มผู้สูงอายุ เลือกกาแฟที่มีสารสกัดสมุนไพรธรรมชาติต่าง ๆ ที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพร่างกาย

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

สารสกัดสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพร่างกาย เช่น เห็ดหลินจือ ถั่งเช่า โสม จะช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าและเพิ่มพลังงาน รวมทั้งปรับสมดุลต่าง ๆ ในร่างกาย จึงตอบโจทย์ผู้สูงอายุได้ดี

กลุ่มผู้สูงอายุ เลือกกาแฟที่มีสารสกัดสมุนไพรธรรมชาติต่าง ๆ ที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพร่างกาย

สำหรับกลุ่มผู้สูงอายุที่ชอบดื่มกาแฟและต้องการประโยชน์ด้านสุขภาพไปด้วย แนะนำให้เลือกกาแฟเพื่อสุขภาพสูตรที่มีการผสมสารสกัดสมุนไพรธรรมชาติต่าง ๆ ที่มีคุณประโยชน์เข้าไปด้วย เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคที่มักจะเกิดในผู้สูงอายุ รวมทั้งตอบโจทย์ความต้องการของผู้สูงอายุที่อาจมีปัญหาสุขภาพร่วมด้วย โดยส่วนผสมที่พบได้ในหลายยี่ห้อ ได้แก่

สารสกัดจากเห็ดหลินจือ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มสมรรถภาพร่างกาย บำรุงร่างกายให้กระปรี้กระเปร่า สดชื่น
สารสกัดจากถั่งเช่า มีคุณสมบัติช่วยบำรุงสุขภาพ การไหลเวียนของเลือด การเผาผลาญของร่างกายให้ดีขึ้น
สารสกัดจากโสม มีผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน บำรุงร่างกาย บรรเทาความเหนื่อยล้า ลดความเครียด

รัชรี  แสงบุดดี (ว่าน)
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)
ผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวควรหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟเพื่อสุขภาพ เนื่องจากอาจจะมีส่วนผสมบางตัว เช่น ส่วนผสมจากสมุนไพรบางชนิด ที่ส่งผลต่อการออกฤทธิ์ของยาที่ใช้รักษาโรคประจำตัว ทำให้อาการของโรคประจำตัวทรุดลงได้ จึงควรที่จะปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนเสมอ
2

แนะนำให้เลือกกาแฟเพื่อสุขภาพที่มีแคลอรีต่ำที่สุดและไม่มีคอเลสเตอรอล

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

สูตรแคลอรีต่ำจะช่วยลดพลังงานรวมต่อวันลง จึงช่วยรักษาน้ำหนัก ส่วนสูตรไม่มีคอเลสเตอรอลจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังและดีต่อสุขภาพระยะยาว จึงดีต่อทั้งผู้ที่ดูแลสุขภาพ ลดน้ำหนัก และผู้สูงอายุ

แนะนำให้เลือกกาแฟเพื่อสุขภาพที่มีแคลอรีต่ำที่สุดและไม่มีคอเลสเตอรอล

ผู้ที่ดื่มกาแฟเพื่อสุขภาพทุกกลุ่มควรพิจารณาปริมาณแคลอรีของกาแฟร่วมด้วย ถึงแม้ว่ากาแฟเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่จะมีแคลอรีที่ต่ำเมื่อเทียบกับกาแฟทั่วไปอยู่แล้ว เพราะมีการควบคุมปริมาณน้ำตาล ไขมัน และคอเลสเตอรอล แต่การตรวจสอบปริมาณแคลอรีก็จะเป็นอีกขั้นตอนหนึ่งที่ช่วยควบคุมปริมาณสารอาหารที่ได้รับต่อวันอย่างเหมาะสม โดยเฉพาะกลุ่มคนที่ลดน้ำหนัก ซึ่งหลักการพิจารณาเบื้องต้นคือ ควรมีแคลอรีให้น้อยที่สุด โดยบางสูตรจะระบุไว้เลยว่ากาแฟเพื่อสุขภาพสูตรแคลอรี่ 0% หรือสูตรแคลอรี่ต่ำ 


นอกจากนี้ ควรพิจารณาเรื่องคอเลสเตอรอลด้วยเพื่อสนับสนุนสุขภาพโดยรวม โดยแนะนำให้เลือกกาแฟสูตรไม่มีคอเลสเตอรอล เพราะจะปราศจากไขมันและสารเติมแต่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ จึงดีต่อทั้งผู้สูงอายุและผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ เช่น โรคเบาหวานหรือโรคไขมันในเลือดสูง

3

อย่าลืมตรวจสอบว่าเป็นกาแฟที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลและครีมเทียมเลย แต่ใช้สารให้ความหวานแทนได้

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

น้ำตาลและครีมเทียมจะส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง เพิ่มไขมันในร่างกาย รวมทั้งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ โดยเลือกสูตรที่ใช้สารให้ความหวานแทนได้เพราะไม่มีผลต่อน้ำตาลในเลือด

อย่าลืมตรวจสอบว่าเป็นกาแฟที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลและครีมเทียมเลย แต่ใช้สารให้ความหวานแทนได้
โดยทั่วไปแล้วกาแฟเพื่อสุขภาพมักจะไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลหรือมีน้อย แต่ยังคงแนะนำให้หลีกเลี่ยงการเติมน้ำตาล ไปเลยจะดีที่สุด โดยเฉพาะผู้ที่ลดน้ำหนักและผู้สูงอายุ เพื่อไม่ให้ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด หรือส่งผลให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ ได้

ทั้งนี้ สำหรับคนที่ยังคงต้องการรสหวานในกาแฟสามารถเลือกสูตรที่ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลได้ เพราะไม่ส่งผลต่อปริมาณน้ำตาลในเลือด แต่ยังให้รสชาติที่หวานอยู่ ซึ่งสารให้ความหวานที่นิยมและมีความปลอดภัยสูงในการใช้ในกาแฟเพื่อสุขภาพ ได้แก่ สารสกัดจากหญ้าหวาน สารสกัดจากหล่อฮังก๊วย และซูคราโลส


นอกจากนี้ ควรเลือกสูตรที่ไม่มีส่วนผสมของครีมเทียมเลย เพราะครีมเทียมเป็นกลุ่มของไขมันที่มักผลิตมาจากน้ำมันพืช ซึ่งพบว่ามีส่วนประกอบของไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ รวมทั้งมักมีน้ำตาลเพิ่มด้วย จึงเป็นต้นเหตุของการเกิดโรคทั้งโรคอ้วน โรคหัวใจ โรคเบาหวาน หรือโรคที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือด

4

หลีกเลี่ยงกาแฟเพื่อสุขภาพแบรนด์ที่ไม่ได้มาตรฐานเพราะอาจมีส่วนผสมที่อันตรายต่อสุขภาพ

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

ยี่ห้อที่ไม่ได้มาตรฐานอาจมีส่วนผสมของยาลดน้ำหนักเพื่อให้การลดน้ำหนักเห็นผล ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย รวมทั้งอาจมีส่วนผสมสมุนไพรต่าง ๆ มากเกินไป ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าให้ผลดี

หลีกเลี่ยงกาแฟเพื่อสุขภาพแบรนด์ที่ไม่ได้มาตรฐานเพราะอาจมีส่วนผสมที่อันตรายต่อสุขภาพ

สิ่งสำคัญมากในการเลือกซื้อกาแฟเพื่อสุขภาพคือ ควรพิจารณามาตรฐานและความปลอดภัย ซึ่งกาแฟเพื่อสุขภาพควรมีฉลากที่ระบุส่วนประกอบและสถานที่ผลิตที่ชัดเจน รวมทั้งต้องได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มาตรฐานอาจมีสารอันตรายที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ โดยเฉพาะกาแฟเพื่อสุขภาพในการลดน้ำหนักที่อาจจะมีการปลอมแปลงยาลดน้ำหนักหรือไซบรูทรามีน ซึ่งส่งผลอันตรายต่อร่างกาย หากได้รับการสะสมเป็นเวลานานได้ รวมถึงกาแฟที่มีส่วนผสมของสมุนไพรที่อาจมีการใส่สมุนไพรในปริมาณไม่เหมาะสมจนส่งผลเสียต่อร่างกายได้

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 กาแฟเพื่อสุขภาพ ยี่ห้อไหนดี สำหรับผู้สูงอายุ ลดน้ำหนัก

กาแฟเพื่อสุขภาพต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้
เรียงจากความนิยม
ตัวกรอง

สินค้า

รูปภาพ

ราคาต่ำสุด

จุดเด่น

รายละเอียด

รูปแบบกาแฟ

ปริมาณบรรจุ

จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์

พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

สายพันธุ์เมล็ดกาแฟ

ส่วนผสมอื่น ๆ

ปราศจากครีมเทียม

ปราศจากน้ำตาล

ปราศจากไขมันทรานส์

ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล

ได้รับการรับรองจาก อย.

1

CHAME’

Sye Coffee Plus

CHAME’ Sye Coffee Plus 1

ให้พลังงาน 60 Kcal มีไฟเบอร์ช่วยให้อยู่ท้อง ไม่หิวจุกจิก

แบบ 3 in 1

15 กรัม

10 ชิ้น

60 kcal

อาราบิก้า

ส้มโมโรซิล, ชาเขียว, ถั่วขาว, กระบองเพชร, อาร์ติโชค, ฟรุกโตโอลิโกแซคคาไรด์สายสั้น, แพลนท์ สเตอรอล

2

Veggy

Veggy Coffee

Veggy  Veggy Coffee 1

ช่วยปรับระบบขับถ่าย ปรับสมดุลลำไส้ พร้อมควบคุมความหิว

แบบ 3 in 1

15 กรัม

30 ชิ้น

ไม่ระบุ

อาราบิก้าและโรบัสต้า

ผงผักและผลไม้, คลอโรฟิลล์, ไฟเบอร์

3

NIFTA

ALL DAY COFFEE กาแฟเพื่อสุขภาพ

NIFTA ALL DAY COFFEE กาแฟเพื่อสุขภาพ 1

มีสารสกัดจากธรรมชาติหลายชนิด ไม่มีน้ำตาล แคลอรี่ต่ำ

แบบ 3 in 1

15 กรัม

10 ชิ้น

40 kcal

อาราบิก้า

ผงมะพร้าวสกัดเย็น, หญ้าหวาน, ถั่วขาว, อัลมอนด์, แอลคาร์นิทีน, คอลลาเจน, วิตามินบีรวม, วิตามินซี, มะเขือเทศ, มะเขือเทศ, เมล็ดองุ่น, ส้ม, เห็ดหลินจือ, โสมตังกุย

4

Body Shape

Coffee + Organic Chia Seed

Body Shape  Coffee + Organic Chia Seed 1

ให้ความรู้สึกอิ่มนานด้วยเมล็ดเจียออร์แกนิก ปรับปรุงระบบขับถ่าย

แบบ 3 in 1

15 กรัม

8 ชิ้น

70 kcal

ไม่ระบุ

คอลลาเจนจากปลาทะเล, เมล็ดเจีย, โสม, ใบมะรุมอ่อน

5

Preaw

กาแฟดำ Black Coffee

Preaw  กาแฟดำ Black Coffee 1

กาแฟดำผงปรุงสำเร็จ ชงง่าย ผสมโครเมียมและแอลคาร์นิทีน

แบบผงทั่วไป

3.5 กรัม

5 ชิ้น

10 kcal

อาราบิก้าและโรบัสต้า

โครเมียม อะมิโน แอซิด คีเลต, แอลคาร์นิทีน

6

BAT

COFFEE MCT OIL

BAT  COFFEE MCT OIL 1

แบบผงปรุงสำเร็จ ไม่มีน้ำตาล แคลอรี่ต่ำ ช่วยคุมหิว อิ่มนาน

แบบผงทั่วไป

10 กรัม

10 ชิ้น

45 kcal

อาราบิก้า

ครีมเทียมจากใยมะพร้าว, อินูลิน, ผงน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น, สารสกัดชาเขียว

7

Adella

Adella S Green Coffee

Adella  Adella S Green Coffee 1

กาแฟไม่มีน้ำตาล เหมาะสำหรับสายคีโต ช่วยเรื่องขับถ่าย

แบบ 3 in 1

20 กรัม

5 ชิ้น

ไม่ระบุ

อาราบิก้า

ผงอัลมอนด์, ผงวอลนัท, ผงบุก, เมล็ดเจีย, แอล-คาร์นิทีน, สารสกัดจากกระบองเพชร

8

FITNE

กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผงผสมสารสกัดจากถั่วขาว

FITNE กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผงผสมสารสกัดจากถั่วขาว 1

ไม่มีน้ำตาล กลมกล่อม มีแอลไลซีน ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ

แบบ 3 in 1

15 กรัม

20 ชิ้น

80 kcal

ไม่ระบุ

ถั่วขาว, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 6, แอล-ไลซีน โมโนไฮโดรคลอไรด์

9

CRJ

Charita Calcium Coffee

CRJ Charita Calcium Coffee 1

เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยบำรุงกระดูก บรรเทาอาการปวดเมื่อย

แบบผงทั่วไป

10 กรัม

20 ชิ้น

35 kcal

อาราบิก้า

ครีมเทียมจากมะพร้าว, สารสกัดงาดำ, อัลบูมิน, อะโวคาโด

10

Livnest

Coffee กาแฟผสมถั่งเช่าและสารสกัดเห็ดหลินจือ

Livnest  Coffee กาแฟผสมถั่งเช่าและสารสกัดเห็ดหลินจือ 1

กาแฟผสมถั่งเช่า รสกลมกล่อม มาพร้อมกลิ่นหอมกรุ่น ได้มาตรฐาน

แบบ 3 in 1

10 กรัม

10 ชิ้น

45 kcal

โรบัสต้า

ถั่งเช่า, เห็ดหลินจือ, วิตามินบีรวม

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

CHAME’
Sye Coffee Plus

Sye Coffee Plus 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Sye Coffee Plus 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Sye Coffee Plus 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
478 บาท
ราคาสูง
ราคาอ้างอิง
478 บาท
ราคาสูง

ให้พลังงาน 60 Kcal มีไฟเบอร์ช่วยให้อยู่ท้อง ไม่หิวจุกจิก

  • กาแฟลดน้ำหนักสูตรปราศจากไขมันทรานส์ มีสารสกัดจากถั่วขาวช่วยเผาผลาญไขมัน 
  • มีสารสกัดจากกระบองเพชร ที่มีส่วนช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลเข้ากระแสเลือด
  • มีส่วนผสม Collagen Peptide ที่สกัดมาจากปลาซึ่งช่วยบำรุงผิว และใยอาหารที่ช่วยการขับถ่าย 
  • สารสกัดจากธรรมชาติในกาแฟ ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ชุ่มชื้น และลดเลือนริ้วรอย
รูปแบบกาแฟแบบ 3 in 1
ปริมาณบรรจุ15 กรัม
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์10 ชิ้น
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค60 kcal
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟอาราบิก้า
ส่วนผสมอื่น ๆ ส้มโมโรซิล, ชาเขียว, ถั่วขาว, กระบองเพชร, อาร์ติโชค, ฟรุกโตโอลิโกแซคคาไรด์สายสั้น, แพลนท์ สเตอรอล
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ได้รับการรับรองจาก อย.
การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

Veggy
Veggy Coffee

ราคาอ้างอิง
390 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

ช่วยปรับระบบขับถ่าย ปรับสมดุลลำไส้ พร้อมควบคุมความหิว

  • ทำจากกาแฟแท้เกรดคุณภาพ เพื่อให้มีกลิ่นหอมและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์
  • มีส่วนประกอบของสารสกัดจากแก้วมังกร รวมไปถึงผงผักผลไม้ 5 สี 12 ชนิด
  • เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาท้องผูก ชอบกินจุกจิก หรือผู้ที่ต้องการลดน้ำตาลในเลือด
  • มีส่วนช่วยในเรื่องการคุมน้ำหนัก ผู้สูงอายุที่ชอบดื่มกาแฟทุกวันสามารถดื่มได้
รูปแบบกาแฟแบบ 3 in 1
ปริมาณบรรจุ15 กรัม
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์30 ชิ้น
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภคไม่ระบุ
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟอาราบิก้าและโรบัสต้า
ส่วนผสมอื่น ๆ ผงผักและผลไม้, คลอโรฟิลล์, ไฟเบอร์
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ได้รับการรับรองจาก อย.
No.3

NIFTA
ALL DAY COFFEE กาแฟเพื่อสุขภาพ

ราคาอ้างอิง
249 บาท
ราคาปานกลาง

มีสารสกัดจากธรรมชาติหลายชนิด ไม่มีน้ำตาล แคลอรี่ต่ำ

  • มีสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น ถั่วขาว แอลคาร์นิทีน ซึ่งช่วยลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมัน
  • แคลอรี่ต่ำ ไม่มีไขมันทรานส์ ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก
  • ปราศจากน้ำตาล โดยเลือกใช้หญ้าหวานแทน มีส่วนช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้
  • มีผงอัลมอนด์ที่อุดมไปด้วยใยอาหาร ช่วยเพิ่มพลังงานและทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่มได้นานขึ้น
รูปแบบกาแฟแบบ 3 in 1
ปริมาณบรรจุ15 กรัม
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์10 ชิ้น
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค40 kcal
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟอาราบิก้า
ส่วนผสมอื่น ๆ ผงมะพร้าวสกัดเย็น, หญ้าหวาน, ถั่วขาว, อัลมอนด์, แอลคาร์นิทีน, คอลลาเจน, วิตามินบีรวม, วิตามินซี, มะเขือเทศ, มะเขือเทศ, เมล็ดองุ่น, ส้ม, เห็ดหลินจือ, โสมตังกุย
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ได้รับการรับรองจาก อย.
No.4

Body Shape
Coffee + Organic Chia Seed

ราคาอ้างอิง
95 บาท
ราคาต่ำ

ให้ความรู้สึกอิ่มนานด้วยเมล็ดเจียออร์แกนิก ปรับปรุงระบบขับถ่าย

  • มีเมล็ดเจียออร์แกนิกที่อุดมไปด้วยสารอาหารช่วยให้อิ่มนาน ระบบขับถ่ายดี
  • โปรตีนจากเมล็ดเจีย ช่วยสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ บำรุงกระดูกให้แข็งแรง
  • มาพร้อมคอลลาเจนจากปลาทะเล 305 มิลลิกรัม และโปรตีน 2,000 มิลลิกรัม
  • ส่วนผสมจากโสมช่วยบำรุงร่างกายและมะรุมช่วยการไหลเวียนเลือดให้ดีขึ้น
รูปแบบกาแฟแบบ 3 in 1
ปริมาณบรรจุ15 กรัม
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์8 ชิ้น
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค70 kcal
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟไม่ระบุ
ส่วนผสมอื่น ๆ คอลลาเจนจากปลาทะเล, เมล็ดเจีย, โสม, ใบมะรุมอ่อน
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ได้รับการรับรองจาก อย.
No.5

Preaw
กาแฟดำ Black Coffee

ราคาอ้างอิง
99 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

กาแฟดำผงปรุงสำเร็จ ชงง่าย ผสมโครเมียมและแอลคาร์นิทีน

  • ใช้สารให้ความหวานอย่างซูคราโลสและหญ้าหวาน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำตาล
  • มีโครเมียมและแอลคาร์นิทีน ที่มีส่วนช่วยสนับสนุนการผลิตพลังงานและการเผาผลาญไขมัน
  • มาในรูปแบบกาแฟดำแบบผงสำเร็จรูป ชงดื่มง่าย และมีแคลอรี่ประมาณ 10 kcal ต่อหนึ่งซอง
  • เพื่อรักษาคุณภาพ ควรเก็บให้พ้นแสงแดดในที่แห้ง และสตรีมีครรภ์รวมถึงให้นมบุตรไม่ควรดื่ม
รูปแบบกาแฟแบบผงทั่วไป
ปริมาณบรรจุ3.5 กรัม
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์5 ชิ้น
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค10 kcal
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟอาราบิก้าและโรบัสต้า
ส่วนผสมอื่น ๆ โครเมียม อะมิโน แอซิด คีเลต, แอลคาร์นิทีน
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ได้รับการรับรองจาก อย.
No.6

BAT
COFFEE MCT OIL

ราคาอ้างอิง
189 บาท
ราคาปานกลาง

แบบผงปรุงสำเร็จ ไม่มีน้ำตาล แคลอรี่ต่ำ ช่วยคุมหิว อิ่มนาน

  • ช่วยเพิ่มพลังงานและเสริมสมาธิ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการกระปรี้กระเปร่าในตอนเช้าหรือช่วงบ่าย
  • มี MCT Oil ซึ่งอาจช่วยในการควบคุมความหิว รวมถึงสนับสนุนการเผาผลาญแคลอรี่และไขมัน
  • ไม่มีน้ำตาล คอเลสเตอรอล และไขมันทรานส์ผสม ทำให้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพ
  • ประกอบด้วยผงกาแฟอาราบิก้าจากบราซิล และครีมมะพร้าวไฟเบอร์ รวมถึงสารสกัดธรรมชาติอื่น ๆ
รูปแบบกาแฟแบบผงทั่วไป
ปริมาณบรรจุ10 กรัม
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์10 ชิ้น
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค45 kcal
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟอาราบิก้า
ส่วนผสมอื่น ๆ ครีมเทียมจากใยมะพร้าว, อินูลิน, ผงน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น, สารสกัดชาเขียว
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ได้รับการรับรองจาก อย.
No.7

Adella
Adella S Green Coffee

ราคาอ้างอิง
135 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

กาแฟไม่มีน้ำตาล เหมาะสำหรับสายคีโต ช่วยเรื่องขับถ่าย

  • ทำจากเมล็ดกาแฟอาราบิก้าสดที่ไม่ผ่านการคั่ว 100% และสารสกัดอื่น ๆ อีกกว่า 16 ชนิด
  • ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก คุมหิว และมีบทบาทสำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
  • ไม่มีน้ำตาล ช่วยเร่งการเผาผลาญ และช่วยยับยั้งการดูดซึมน้ำตาลและไขมันเข้าสู่ร่างกาย 
  • มีวิตามินและไฟเบอร์สูง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก สายคีโต และผู้ป่วยเบาหวาน
รูปแบบกาแฟแบบ 3 in 1
ปริมาณบรรจุ20 กรัม
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์5 ชิ้น
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภคไม่ระบุ
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟอาราบิก้า
ส่วนผสมอื่น ๆ ผงอัลมอนด์, ผงวอลนัท, ผงบุก, เมล็ดเจีย, แอล-คาร์นิทีน, สารสกัดจากกระบองเพชร
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ได้รับการรับรองจาก อย.
No.8

FITNE
กาแฟปรุงสำเร็จชนิดผงผสมสารสกัดจากถั่วขาว

ราคาอ้างอิง
198 บาท
ราคาปานกลาง

ไม่มีน้ำตาล กลมกล่อม มีแอลไลซีน ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ

  • เป็นกาแฟลดน้ำหนักสูตร 3 in 1 ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลทราย รสชาติเข้มข้น และมีกลิ่นหอม
  • มีสารสกัดจากถั่วขาว ช่วยชะลอไม่ให้ร่างกายเปลี่ยนแป้งให้เป็นน้ำตาลเร็ว ลดไขมัน โปรตีนสูง
  • มีส่วนผสมของไลซีน กรดอะมิโนทำหน้าที่กระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานจากไขมันสะสม
  • มีส่วนผสมของวิตามินบีรวม ช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และบำรุงระบบประสาทและสมอง
รูปแบบกาแฟแบบ 3 in 1
ปริมาณบรรจุ15 กรัม
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์20 ชิ้น
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค80 kcal
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟไม่ระบุ
ส่วนผสมอื่น ๆ ถั่วขาว, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 6, แอล-ไลซีน โมโนไฮโดรคลอไรด์
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ได้รับการรับรองจาก อย.
No.9

CRJ
Charita Calcium Coffee

ราคาอ้างอิง
299 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยบำรุงกระดูก บรรเทาอาการปวดเมื่อย

  • มีส่วนผสมของแคลเซียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุสำคัญต่อการเสริมสร้างและบำรุงกระดูกให้แข็งแรง
  • มีส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเติม เช่น วิตามิน หรือแร่ธาตุอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวม
  • ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล มีสารสกัดจากงาดำ อะโวคาโด และโปรตีนจากไข่ ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อ
  • สตรีมีครรภ์ ให้นมบุตร ผู้ที่กำลังใช้ยา หรือผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภค
รูปแบบกาแฟแบบผงทั่วไป
ปริมาณบรรจุ10 กรัม
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์20 ชิ้น
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค35 kcal
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟอาราบิก้า
ส่วนผสมอื่น ๆ ครีมเทียมจากมะพร้าว, สารสกัดงาดำ, อัลบูมิน, อะโวคาโด
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ได้รับการรับรองจาก อย.
No.10

Livnest
Coffee กาแฟผสมถั่งเช่าและสารสกัดเห็ดหลินจือ

ราคาอ้างอิง
249 บาท
ราคาปานกลาง

กาแฟผสมถั่งเช่า รสกลมกล่อม มาพร้อมกลิ่นหอมกรุ่น ได้มาตรฐาน

  • มีส่วนผสมของถั่งเช่า มีสรรพคุณช่วยบำรุงไต บำรุงปอด ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
  • มีเห็ดหลินจือ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ รวมไปถึงช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์
  • ปราศจากส่วนผสมของน้ำตาล และใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลอย่างซูคราโลส
  • ผลิตจากวัตถุดิบคุณภาพดี และผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน ปลอดภัย
รูปแบบกาแฟแบบ 3 in 1
ปริมาณบรรจุ10 กรัม
จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์10 ชิ้น
พลังงานทั้งหมดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค45 kcal
สายพันธุ์เมล็ดกาแฟโรบัสต้า
ส่วนผสมอื่น ๆ ถั่งเช่า, เห็ดหลินจือ, วิตามินบีรวม
ปราศจากครีมเทียม
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากไขมันทรานส์
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ได้รับการรับรองจาก อย.

กาแฟเพื่อสุขภาพควรดื่มตอนไหน

รัชรี  แสงบุดดี (ว่าน)
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)
กาแฟเพื่อสุขภาพสามารถดื่มได้ตามสะดวก แต่จะแนะนำให้ดื่มในช่วงเช้าหรือกลางวัน เพราะจะช่วยลดความเสี่ยงของคาเฟอีนที่ส่งผลต่อการนอนหลับได้ สำหรับปริมาณที่แนะนำนั้น ควรดื่มตามที่บรรจุภัณฑ์ระบุหรือแนะนำ หรือสามารถอ้างอิงจากปริมาณคาเฟอีนต่อซอง (หรือแก้ว) ว่าได้รับคาเฟอีนต่อ 1 หน่วยมากน้อยแค่ไหน เพื่อควบคุมปริมาณคาเฟอีนไม่ให้ได้รับมากเกินไปต่อวัน ซึ่งปริมาณคาเฟอีนที่ควรได้รับต่อวัน คือ ไม่เกิน 400 มิลลิกรัม

ผู้สูงอายุดื่มกาแฟเพื่อสุขภาพทุกวันได้ไหม

รัชรี  แสงบุดดี (ว่าน)
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)
ในกรณีที่ไม่มีโรคประจำตัว ผู้สูงอายุสามารถดื่มกาแฟเพื่อสุขภาพได้ทุกวัน อย่างไรก็ตาม ผู้สูงอายุควรควบคุมปริมาณการดื่มไม่ให้ได้รับคาเฟอีนที่มากจนเกินไปต่อวันด้วย เพราะอาจไปขัดขวางการดูดซึมของแคลเซียม และจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนได้

TOP 5 กาแฟเพื่อสุขภาพ แนะนำ

อันดับที่ 1: CHAME’Sye Coffee Plus

อันดับที่ 2: Veggy Veggy Coffee

อันดับที่ 3: NIFTAALL DAY COFFEE กาแฟเพื่อสุขภาพ

อันดับที่ 4: Body Shape Coffee + Organic Chia Seed

อันดับที่ 5: Preaw กาแฟดำ Black Coffee

คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ กาแฟเพื่อสุขภาพ

กาแฟอเมริกาโน่

10 ผลิตภัณฑ์

ค้นหาตามหมวดหมู่

mybest

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

Copyright mybest All Rights Reserved.