10 อาหารเสริมลดการอักเสบในร่างกาย ปี 2026 เสริมภูมิคุ้มกัน
อาหารเสริมลดการอักเสบในร่างกายเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดอาการอักเสบและบรรเทาความเจ็บปวด ซึ่งมักประกอบด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น เรสเวอราทรอล โอเมก้า 3 และวิตามินต่าง ๆ ที่ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เหมาะสำหรับผู้ที่เผชิญกับมลภาวะ ผู้สูงอายุและผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ เช่น โรคข้ออักเสบ
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกอาหารเสริมลดการอักเสบในร่างกายแบบง่าย ๆ เพื่อเป็นแนวทางในการเลือกอาหารเสริมที่เหมาะกับสุขภาพ พร้อมคำแนะนำของ ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต เภสัชกร และยังมี 10 อาหารเสริมลดการอักเสบในร่างกาย ยอดนิยม ที่ปลอดภัย ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 อาหารเสริมลดการอักเสบในร่างกาย
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
อาหารเสริมช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้จริงไหม
อาหารเสริมช่วยลดการอักเสบได้ในระดับหนึ่ง แต่ไม่สามารถใช้ทดแทนยาแผนปัจจุบันที่ใช้ในการต้านการอักเสบได้ จึงเหมาะกับผู้ที่ร่างกายมีอาการอักเสบเล็กน้อย เครียด พักผ่อน หรือภูมิคุ้มกันลดลง
โดยทั่วไปอาหารเสริมต้านการอักเสบเหมาะกับผู้ที่มีการอักเสบเล็กน้อยแต่มีอาการเป็นเวลานาน เช่น เครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้เกิดการอักเสบภายในร่างกาย ผู้ที่เจอกับมลภาวะติดต่อกันเป็นเวลานาน หรือผู้มีความเสี่ยงโรคเรื้อรัง โดยสามารถซื้อทานเองได้ แต่ไม่แนะนำให้ใช้ในผู้ที่มีอาการอักเสบรุนแรง ยกเว้นได้รับคำแนะนำหรือสั่งใช้โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
วิธีการเลือกอาหารเสริมลดการอักเสบในร่างกาย
ในปัจจุบันมีอาหารเสริมลดการอักเสบในร่างกายมากมายหลายยี่ห้อ ซึ่งมีส่วนประกอบสำคัญที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นโอเมก้า 3, แมกนีเซียม หรือสมุนไพรต่าง ๆ ที่ได้รับความนิยม ผู้บริโภคจึงควรเลือกให้เหมาะกับตัวเองมากที่สุด โดยแนะนำวิธีการเลือกดังนี้
เลือกอาหารเสริมที่ช่วยลดการอักเสบให้เหมาะกับผู้ทานและสภาพร่างกาย
อาหารเสริมลดการอักเสบในปัจจุบันมีมากมายหลายชนิด ซึ่งสามารถแบ่งได้ตามวัตถุประสงค์การรับประทาน โดยขอแนะนำวิธีการเลือกดังต่อไปนี้
ผู้สูงอายุหรือผู้ที่ต้องการต้านอนุมูลอิสระ เลือกสารอาหารกลุ่มชะลอการอักเสบของเซลล์
สารอาหารกลุ่มชะลอการอักเสบของเซลล์ เช่น โอเมก้า 3, เรสเวอราทรอล, Q10 หรือแอสตาแซนธิน จะช่วยลดการอักเสบได้ในระดับเซลล์ ลดสารที่ก่อการอักเสบ และช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันได้
- โอเมก้า 3 (Omega 3) มีส่วนช่วยลดสารก่อการอักเสบ ป้องกันการเกิดการอักเสบได้ และยังช่วยต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสมอง ระบบประสาทและหัวใจ
- เรสเวอราทรอล (Resveratrol) ช่วยลดการอักเสบระดับเซลล์ และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง ส่งผลโดยตรงกับกระบวนการชะลอวัย
- โคเอนไซม์คิวเทน (Coenzyme Q10) ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับเซลล์ในการต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ ลดอาการอ่อนล้าในผู้สูงอายุ เสริมการทำงานของสมอง ระบบประสาท และหัวใจ
- แอสตาแซนธิน (Astaxanthin) ช่วยชะลอการอักเสบของเซลล์ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการชะลอวัย ช่วยบำรุงผิว หัวใจ และดวงตา
นักกีฬาหรือคนที่ร่างกายอ่อนเพลีย เลือกสารอาหารกลุ่มลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ
สารอาหารกลุ่มลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อจะช่วยลดการอักเสบและเสริมสร้างการทำงานของกล้ามเนื้อ จึงช่วยลดอาการเมื่อยล้า อ่อนเพลีย และฟื้นฟูร่างกายได้ดี
- BCAA (Branched Chain Amino Acids) ได้แก่ ลิวซีน ไอโซลิวซีน และวาลีน ช่วยลดการอักเสบ เหนื่อยล้า ป้องกันการสลายตัวของกล้ามเนื้อ และมีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกล้ามเนื้อให้มีประสิทธิภาพ
- วิตามินดี (Vitamin D) โดยเฉพาะวิตามินดี 3 ช่วยลดการอักเสบเรื้อรัง เพิ่มภูมิคุ้มกัน ลดอาการเมื่อยล้า และยังช่วยเสริมสร้างการทำงานของกล้ามเนื้อ
- แมกนีเซียม (Magnesium) ช่วยลดอาการอักเสบ ปวดเกร็งของกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวได้ดีขึ้น ช่วยลดการเกิดตะคริวในผู้ที่ออกกำลังกายอย่างหนัก
สำหรับต้านอนุมูลอิสระหรือเสริมภูมิทั่วไป เลือกสูตรที่มีสารบำรุงอื่นเสริมได้
หากไม่เน้นลดการอักเสบโดยเฉพาะสามารถเลือกสูตรที่มีเสริมสารอาหารอื่น ๆ ได้ เช่น วิตามินซี วิตามินอี เพื่อเสริมประสิทธิภาพกับส่วนผสมหลักในการต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกัน และชะลอวัย
แต่สำหรับผู้ที่ต้องการอาหารเสริมเพื่อป้องกันอาการอักเสบจากมลภาวะหรืออนุมูลอิสระต่าง ๆ ควบคู่กับการชะลอวัย ขอแนะนำให้เลือกอาหารเสริมลดการอักเสบสูตรผสมกับสารอาหารอื่น ๆ ด้วยจะบำรุงสุขภาพแบบองค์รวมได้มากกว่า โดยสารอาหารที่นิยมนำมาใส่ในอาหารเสริมลดการอักเสบเพื่อบำรุงร่างกายด้านอื่น ๆ ยกตัวอย่างเช่น
- วิตามินซี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกัน ชะลอวัย และช่วยบำรุงสุขภาพผิวแบบองค์รวม
- วิตามินอี ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคเรื้อรัง บำรุงและชะลอความเสื่อมของผิว สมอง หัวใจและหลอดเลือด
- สารในกลุ่มฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) ช่วยต้านอนุมูลอิสระและลดการหลั่งสารก่อการอักเสบได้
เลือกกลุ่มสมุนไพรเป็นทางเลือกได้สำหรับป้องกันการอักเสบแบบองค์รวม
สมุนไพรหลายชนิดมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังมีผลข้างเคียงน้อยและส่งเสริมสุขภาพทั่วไปอย่างธรรมชาติ จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการป้องกันการอักเสบโดยรวม
- ขมิ้นชัน ออกฤทธิ์คล้ายยาต้านอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) มีส่วนช่วยบรรเทาอาการปวดเรื้อรังได้
- ขิง ช่วยลดการอักเสบ ลดบวม บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ และช่วยต้านอนุมูลอิสระ
- โสมเกาหลี ช่วยลดสารก่อการอักเสบ เพิ่มพลังงานระดับเซลล์ ต้านอนุมูลอิสระ ลดความเหนื่อยล้าและความเครียดของร่างกาย และมีส่วนช่วยชะลอวัย ป้องกันความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ
แนะนำอาหารเสริมแบบซอฟต์เจลเพื่อการดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ซอฟต์เจลมีโครงสร้างที่ช่วยให้สารออกฤทธิ์ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้รวดเร็ว โดยเฉพาะสารอาหารกลุ่มที่ละลายในไขมัน เช่น โอเมก้า 3 รวมทั้งซอฟต์เจลยังช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของสารอาหารได้ดี
ส่วนอาหารเสริมที่ควรหลีกเลี่ยงคือ รูปแบบเม็ดฟู่ กัมมี่ หรือเครื่องดื่มสำเร็จรูป เนื่องจากอาหารเสริมรูปแบบเหล่านี้มักมีการแต่งรสและมีส่วนผสมของน้ำตาลเพื่อช่วยให้รับประทานได้ง่ายขึ้น ซึ่งการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปอาจกระตุ้นการอักเสบในร่างกาย และลดประสิทธิภาพของสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ได้
10 อาหารเสริมลดการอักเสบในร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกัน
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | ปริมาณบรรจุ | ส่วนประกอบสำคัญ | ปริมาณส่วนประกอบสำคัญต่อเม็ด | ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | มาตรฐานรับรอง | ปราศจากกลูเตน | ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ปราศจากน้ำตาล | |||||
Bewel Salmon Fish Oil | | บำรุงสมองด้วยน้ำมันปลา โอเมก้า 3 สูง พร้อม DHA และ EPA | แคปซูลนิ่ม / ซอฟต์เจล | 100 เม็ด | น้ำมันปลาแซลมอน | 1,000 มก. | วิตามินอี | GMP, อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||
iHERB Astaxanthin 6 mg | | มีส่วนผสมของสารสกัดสาหร่ายสีแดง มีสรรพคุณต้านอนุมูลอิสระ | แคปซูล | 30 แคปซูล | แอสตาแซนธิน | 6 มก. | สารสกัดส้มสีแดง, สารสกัดเมลอน, สารสกัดบลูเบอร์รี, สารสกัดว่านหางจระเข้, โคเอนไซม์คิวเทน | ฮาลาล, อย. | |||||
Amsel Coenzyme Q10 Plus Vitamin E | | มีโคเอนไซม์คิวเทนและวิตามินอี ช่วยดูแลสุขภาพกล้ามเนื้อหัวใจ | แคปซูล | 60 แคปซูล | โคเอนไซม์คิวเทน | 300 มก. | วิตามินอี | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||
Dr.PONG Mag 350 mg Magnesium | | อาหารเสริมแมกนีเซียม ช่วยเสริมการนอนหลับ ลดความเครียด | แคปซูล | 60 แคปซูล | แมกนีเซียม | 350 มก. | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||
VITAXTRONG BCAA | | กรดอะมิโนในรูปแบบแคปซูล ลดการอักเสบ | แคปซูล | 240 แคปซูล | BCAA | 1,250 มก. | อย. | ||||||
BAT BCAA 1000 MG | | มีส่วนผสมของ BCAA ลดการสลายโปรตีนระหว่างออกกำลังกาย | แคปซูล | 30 แคปซูล | BCAA | 1,000 มก. | อย. | ||||||
Mutant BCAA | | BCAA เสริมด้วยอิเล็กโตรไลซ์ พร้อมเพิ่มการดูดซึมสารอาหาร | แคปซูล | 400 แคปซูล | BCAA | 2,000 มก. | แมกนีเซียมออกไซด์, โพแทสเซียมซิเทรต, โซเดียมซิเทรต, ไตรแคลเซียมฟอสเฟต, แคลเซียมแล็กเทต, โซเดียมไบคาร์บอเนต, แคลเซียมซิเทรต, โซเดียมคลอไรด์ | GMP, อย. | |||||
Vitamin World Resveratrol from Grape Skin Extract | | สารสกัดจากผิวองุ่น ช่วยบำรุงสุขภาพโดยรวมให้แข็งแรง | แคปซูล | 30 แคปซูล | เรสเวอราทรอล (สารสกัดจากเปลือกองุ่น) | 500 มก. | ซิงค์ | อย. | |||||
Ozmolts Magnesium Glycinate Capsule | | เสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก บำรุงสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง | แคปซูล | 120 แคปซูล | แมกนีเซียม | 1,500 มก. | วิตามินบี 6, วิตามินดี | GMP, อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||
MEGA We care MAXX OMEGA | | น้ำมันปลา 1,000 มก. มี EPA และ DHA สูง ช่วยบำรุงสมอง | แคปซูลนิ่ม / ซอฟต์เจล | 60 แคปซูล | น้ำมันปลา | 1,000 มก. | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||
BewelSalmon Fish Oil
บำรุงสมองด้วยน้ำมันปลา โอเมก้า 3 สูง พร้อม DHA และ EPA
- มีโอเมก้า 3 ช่วยยับยั้งการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นในข้อต่อ รวมถึงบรรเทาอาการปวดและลดความฝืดของข้อ
- ประกอบด้วยกรดไขมัน DHA 120 มก. และ EPA 180 มก. มีส่วนช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบประสาท
- น้ำมันปลาแซลมอนช่วยลดระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือด รวมถึงลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด
- ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว ลดอาการแห้งกร้าน และช่วยบรรเทาอาการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นกับผิวหนัง
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม / ซอฟต์เจล |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 100 เม็ด |
| ส่วนประกอบสำคัญ | น้ำมันปลาแซลมอน |
| ปริมาณส่วนประกอบสำคัญต่อเม็ด | 1,000 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | วิตามินอี |
| มาตรฐานรับรอง | GMP, อย. |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล | ไม่ระบุ |
iHERBAstaxanthin 6 mg
มีส่วนผสมของสารสกัดสาหร่ายสีแดง มีสรรพคุณต้านอนุมูลอิสระ
- ประกอบด้วยส่วนผสมของสารสกัดสาหร่ายสีแดง 150 มก. ซึ่งให้แอสตาแซนธิน 6 มก.
- มีโคเอนไซม์คิวเทน 30 มก. ที่มีสรรพคุณในด้านการเพิ่มพลังงานให้กับเซลล์ในร่างกาย
- เสริมส่วนประกอบที่สำคัญอย่างสารสกัดจากส้มสีแดง สารสกัดเมลอน และบลูเบอร์รี
- มาในรูปแบบแคปซูลจากพืช ผ่านการรับรองมาตรฐานฮาลาล แนะนำให้ทานหลังอาหาร
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 30 แคปซูล |
| ส่วนประกอบสำคัญ | แอสตาแซนธิน |
| ปริมาณส่วนประกอบสำคัญต่อเม็ด | 6 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | สารสกัดส้มสีแดง, สารสกัดเมลอน, สารสกัดบลูเบอร์รี, สารสกัดว่านหางจระเข้, โคเอนไซม์คิวเทน |
| มาตรฐานรับรอง | ฮาลาล, อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล |
AmselCoenzyme Q10 Plus Vitamin E
มีโคเอนไซม์คิวเทนและวิตามินอี ช่วยดูแลสุขภาพกล้ามเนื้อหัวใจ
- โคเอนไซม์คิวเทน ช่วยในการผลิตพลังงานของเซลล์ในร่างกาย โดยเฉพาะกล้ามเนื้อหัวใจ
- วิตามินอีมีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระ และช่วยปกป้องเซลล์จากการถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ
- ผสมผสานระหว่างโคเอนไซม์คิวเทนและวิตามินอี ให้ทำงานร่วมกัน ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย
- เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพหัวใจ หรือต้องการเสริมสารต้านอนุมูลอิสระให้แก่ร่างกาย
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 60 แคปซูล |
| ส่วนประกอบสำคัญ | โคเอนไซม์คิวเทน |
| ปริมาณส่วนประกอบสำคัญต่อเม็ด | 300 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | วิตามินอี |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
| ปราศจากน้ำตาล |
Dr.PONGMag 350 mg Magnesium
อาหารเสริมแมกนีเซียม ช่วยเสริมการนอนหลับ ลดความเครียด
- มีแมกนีเซียมชนิดแมกนีเซียมแอลทรีโอเนต และแมกนีเซียมออกไซด์เป็นส่วนประกอบสำคัญ
- ช่วยเสริมสร้างและปรับสมดุลของร่างกาย และยังช่วยบรรเทาความเครียดและส่งเสริมการนอนหลับ
- เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี ควรรับประทานวันละ 1 แคปซูลก่อนนอน หรือตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ
- สตรีมีครรภ์และผู้ที่มีภาวะไตบกพร่อง ควรปรึกษาแพทย์ก่อน เนื่องจากอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพได้
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 60 แคปซูล |
| ส่วนประกอบสำคัญ | แมกนีเซียม |
| ปริมาณส่วนประกอบสำคัญต่อเม็ด | 350 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
| ปราศจากน้ำตาล | ไม่ระบุ |
VITAXTRONG BCAA
กรดอะมิโนในรูปแบบแคปซูล ลดการอักเสบ
- มีส่วนประกอบหลักจากกรดอะมิโนสายโซ่กิ่ง ซึ่งเป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้
- ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นภายหลังการออกกำลังกาย หรือใช้งานกล้ามเนื้ออย่างหนัก
- ลดความรู้สึกอ่อนล้าของกล้ามเนื้อ และช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้ดีขึ้นหลังจากการออกกำลังกาย
- ผ่านการตรวจสอบและได้รับการรับรองจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้องในด้านความปลอดภัยทางอาหาร
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 240 แคปซูล |
| ส่วนประกอบสำคัญ | BCAA |
| ปริมาณส่วนประกอบสำคัญต่อเม็ด | 1,250 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล |
BAT BCAA 1000 MG
มีส่วนผสมของ BCAA ลดการสลายโปรตีนระหว่างออกกำลังกาย
- อาหารเสริมประกอบด้วย BCAA ในสัดส่วน 2:1:1 ได้แก่ ลิวซีน ไอโซลิวซีน และวาลีน ตามลำดับ
- มีสรรพคุณลดความเสียหายของกล้ามเนื้อ และลดอาการปวดกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายหนัก
- ในระหว่างการออกกำลังกาย ร่างกายสามารถนำกรดอะมิโน BCAA มาใช้เป็นพลังงานได้โดยตรง
- ช่วยลดการอักเสบทั่วไป และลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรัง
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 30 แคปซูล |
| ส่วนประกอบสำคัญ | BCAA |
| ปริมาณส่วนประกอบสำคัญต่อเม็ด | 1,000 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล |
Mutant BCAA
BCAA เสริมด้วยอิเล็กโตรไลซ์ พร้อมเพิ่มการดูดซึมสารอาหาร
- มีปริมาณกรดอะมิโน BCAA ที่เหมาะสม ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สึกหรอ
- เสริมอิเล็กโตรไลซ์ 8 ชนิด เช่น แมกนีเซียมออกไซด์ โพแทสเซียมซิเทรต โซเดียมคลอไรด์
- เพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมสารอาหารต่าง ๆ ด้วยสาร Bioperine® Absorption Agent
- บรรจุมาในรูปแบบแคปซูล บริโภคง่าย ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการฟื้นตัว
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 400 แคปซูล |
| ส่วนประกอบสำคัญ | BCAA |
| ปริมาณส่วนประกอบสำคัญต่อเม็ด | 2,000 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | แมกนีเซียมออกไซด์, โพแทสเซียมซิเทรต, โซเดียมซิเทรต, ไตรแคลเซียมฟอสเฟต, แคลเซียมแล็กเทต, โซเดียมไบคาร์บอเนต, แคลเซียมซิเทรต, โซเดียมคลอไรด์ |
| มาตรฐานรับรอง | GMP, อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล |
Vitamin World Resveratrol from Grape Skin Extract
สารสกัดจากผิวองุ่น ช่วยบำรุงสุขภาพโดยรวมให้แข็งแรง
- สกัดจากผิวองุ่น ซึ่งเป็นสารในกลุ่มโพลีฟีนอล (Polyphenols) ที่พบได้ตามธรรมชาติในพืชบางชนิด
- ผลิตภัณฑ์นี้ได้ถูกออกแบบมาให้มีจุดประสงค์ในการเป็นอาหารเสริมที่ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย
- สารเรสเวอราทรอลเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยลดการอักเสบ ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม
- ควรบริโภคภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ และไม่ควรใช้แทนการรักษาทางการแพทย์
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 30 แคปซูล |
| ส่วนประกอบสำคัญ | เรสเวอราทรอล (สารสกัดจากเปลือกองุ่น) |
| ปริมาณส่วนประกอบสำคัญต่อเม็ด | 500 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | ซิงค์ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| ปราศจากน้ำตาล |
OzmoltsMagnesium Glycinate Capsule
เสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก บำรุงสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง
- มีแมกนีเซียมและวิตามินดี ช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานของแคลเซียมและกระดูก
- ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายลง ลดอาการปวดเกร็ง และยังส่งผลดีต่อคุณภาพการนอนหลับ
- แมกนีเซียมเป็นรูปแบบที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดี ทำให้ร่างกายใช้ประโยชน์ได้เต็มที่
- คำแนะนำคือ รับประทานวันละ 2 แคปซูล หลังมื้ออาหาร โดยแบ่งทานครั้งละ 1 แคปซูล
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 120 แคปซูล |
| ส่วนประกอบสำคัญ | แมกนีเซียม |
| ปริมาณส่วนประกอบสำคัญต่อเม็ด | 1,500 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | วิตามินบี 6, วิตามินดี |
| มาตรฐานรับรอง | GMP, อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
| ปราศจากน้ำตาล | ไม่ระบุ |
MEGA We careMAXX OMEGA
น้ำมันปลา 1,000 มก. มี EPA และ DHA สูง ช่วยบำรุงสมอง
- ประกอบด้วยส่วนผสมของน้ำมันปลา 1,000 มก. ซึ่งในน้ำมันปลามีกรดไขมันไม่อิ่มตัว
- มี EPA 350 มก. และ DHA 250 มก. มีสรรพคุณช่วยบำรุงเซลล์สมอง และส่งเสริมการจดจำ
- อาหารเสริมปราศจากสารกันเสีย สารละลายคลอรีน และสารปรุงแต่งรสชาติสังเคราะห์
- เป็นรูปแบบซอฟต์เจล ดูดซึมง่าย แนะนำให้รับประทานวันละ 1 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม / ซอฟต์เจล |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 60 แคปซูล |
| ส่วนประกอบสำคัญ | น้ำมันปลา |
| ปริมาณส่วนประกอบสำคัญต่อเม็ด | 1,000 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
| ปราศจากน้ำตาล | ไม่ระบุ |
กินอาหารเสริมลดการอักเสบพร้อมกับยาแก้อักเสบด้วยได้ไหม
หากรับประทานยาแก้อักเสบอยู่แล้ว สามารถทานอาหารเสริมลดการอักเสบร่วมด้วยได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนทุกครั้ง เนื่องจากยาและอาหารเสริมบางชนิดอาจรบกวนการออกฤทธิ์ หรือทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงขึ้นได้
กินอาหารเสริมลดการอักเสบเฉพาะช่วงที่มีอาการได้หรือไม่
สามารถรับประทานอาหารเสริมลดการอักเสบเฉพาะช่วงที่มีอาการได้ แต่สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงเกิดการอักเสบ เช่น มีความเครียด พักผ่อนน้อย ออกกำลังกายหนัก หรือต้องเจอกับมลภาวะเป็นประจำ แนะนำให้ทานอาหารเสริมลดการอักเสบต่อเนื่องกันจะช่วยให้เห็นผลได้ดีกว่า
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ อาหารเสริมลดการอักเสบในร่างกาย
ค้นหาตามหมวดหมู่
- เครื่องดื่มกาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลม
- วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่างเครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัด
- สวนและอุปกรณ์ในสวนต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้
- ความงาม, ของใช้ส่วนตัวของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ
- โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอทีโน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟน
- ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้านผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอน
- เครื่องใช้ไฟฟ้าตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้า
- กล้องกล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชัน
- เครื่องสำอาง, สกินแคร์คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้า
- สุขภาพอุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพ
- อาหารถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพ
- เครื่องใช้ในครัวอุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่
- แฟชั่นแว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-end
- รองเท้ารองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบ
- นาฬิกา, เครื่องประดับนาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชาย
- แม่และเด็กของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่
- เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้านของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอน
- งานอดิเรกของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะ
- กิจกรรมกลางแจ้งจักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลา
- DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงานเครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะ
- กีฬาแบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกาย
- สัตว์เลี้ยงอุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยง
- หนังสือหนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้น
- เกมเกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStation
- รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริมผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์
- ของขวัญ, ของฝากของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาล
- ท่องเที่ยวโรงแรม, สายการบิน, รถเช่า
- สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริมโทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ต
- เครือข่ายมือถือซิมการ์ด
- การลงทุนกองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFT
- เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกันประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิต
- ดนตรี, เครื่องเสียงเปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบส
- แอปพลิเคชัน, โปรแกรมแอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อน
- บริการคลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่