10 ลูทีน ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 บำรุงสายตา
ลูทีน (Lutein) เป็นสารที่ทำหน้าที่เป็นฟิลเตอร์กรองแสงสีฟ้าและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยปกป้องเซลล์ประสาทตาจากการถูกทำลาย จึงมักใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อชะลอความเสื่อมของจอประสาทตาและ บรรเทาอาการตาล้า จึงมักใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อชะลอความเสื่อมของจอประสาทตา และบรรเทาอาการตาล้าจากการใช้สายตาหนักอย่างต่อเนื่อง
บทความนี้เรามีวิธีเลือกลูทีน ผู้ที่ต้องการบำรุงสายตาจากแสงหน้าจอ และสำหรับผู้ที่เริ่มมีปัญหาสายตาหรือมีความเสี่ยงจอประสาทตาเสื่อม พร้อมคำแนะนำจาก ภก.เมฆา วีระวานิช (หมอก) เภสัชกร อีกทั้งยังมาพร้อมกับ 10 ลูทีน ยี่ห้อยอดนิยม ที่มีทั้งลูทีน 6 mg, 10 mg และ 20 mg ช่วยกรองแสงสีฟ้ามาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 ลูทีน
Vistra
ผสมวิตามินเอและอี ต้านอนุมูลอิสระ คงความชุ่มชื้นให้กับตา
เภสัชกรหมอกเป็นเภสัชกรปฏิบัติการและครีเอเตอร์ด้านสุขภาพ ผู้ให้ความรู้เกี่ยวกับยา อาหารเสริม และการดูแลสุขภาพผ่านช่อง "เภหมอกทอล์คเรื่องยา" บน TikTok โดยมุ่งหวังให้คนไทยเข้าถึงข้อมูลที่ถูกต้องและเชื่อถือได้เกี่ยวกับยาและสุขภาพ ผ่านการอธิบายที่เข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้จริง ด้วยความหลงใหลในสายงานเภสัชกรรม เภสัชกรหมอกมีประสบการณ์เข้าร่วมกิจกรรมและการแข่งขันที่เกี่ยวข้องกับยาและสุขภาพตั้งแต่สมัยเรียน ทั้งในระดับประเทศและนานาชาติ ทำให้มีทักษะในการสื่อสารความรู้ทางวิชาการให้ง่ายต่อการเข้าใจ โดยปัจจุบันยังคงพัฒนาเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ยาอย่างถูกต้อง การเลือกผลิตภัณฑ์สุขภาพที่เหมาะสม ตลอดจนเทคนิคการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน เพื่อให้ผู้คนดูแลตัวเองและคนรอบข้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ เภสัชกรหมอกยังเชื่อว่า "ความรู้ด้านสุขภาพที่ถูกต้องสามารถช่วยให้ทุกคนมีชีวิตที่ดีขึ้น" จึงมุ่งมั่นสร้างสรรค์คอนเทนต์ที่ให้ทั้งสาระ ความถูกต้อง และความเข้าใจง่าย เพื่อให้ข้อมูลทางสุขภาพเข้าถึงคนทุกกลุ่ม และช่วยลดความเข้าใจผิดเกี่ยวกับยาและอาหารเสริมที่พบได้บ่อยในสังคม
คุณท๊อปเป็นนักวิจัยด้านเทคโนโลยีชีวภาพ ปัจจุบันกำลังศึกษาระดับปริญญาเอกที่มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี โดยเน้นการศึกษาทางด้านระบบภูมิคุ้มกันและการพัฒนาวัคซีน นอกจากนี้ ยังมีประสบการณ์ทำงานด้านการควบคุมคุณภาพในอุตสาหกรรมอาหาร ยา และอาหารเสริม ซึ่งทำให้มีความเชี่ยวชาญในการวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ด้วยความสนใจเป็นพิเศษด้านโภชนาการเพื่อสุขภาพ คุณท๊อปจึงให้ความสำคัญกับอาหารเสริม การรับประทานอาหารแบบคีโตเจนิก และวัตถุดิบออร์แกนิก ศึกษาคุณประโยชน์ของสารอาหาร เครื่องปรุงคีโต และแนวทางการรับประทานที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อนำมาใช้กับตนเองและถ่ายทอดให้กับผู้อื่นได้เข้าใจง่าย ซึ่งจากพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์และประสบการณ์จริง คุณท๊อปสามารถให้ข้อมูลที่ถูกต้องและแม่นยำเกี่ยวกับอาหารเสริม สุขภาพ และโภชนาการ พร้อมแนะนำแนวทางในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อร่างกาย ทั้งสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพทั่วไปและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ผ่านนบทความที่อ่านง่าย อ้างอิงงานวิจัยจริง และช่วยให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสม
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
ลูทีน คืออะไร
ลูทีน เป็นสารอาหารในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (Carotenoid) ซึ่งร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ แต่เป็นองค์ประกอบหลักสำคัญที่พบมากบริเวณจุดภาพชัดและเลนส์ตา ทำหน้าที่เป็นฟิลเตอร์กรองแสงสีฟ้าและพลังงานสูงที่เป็นอันตรายต่อดวงตาที่เกิดจากแสงบนหน้าจอคอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟน นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง และช่วยลดความเสียหายของเซลล์และปกป้องความหนาแน่นของเม็ดสีในจุดภาพชัด จึงมักใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อชะลอความเสื่อมของจอประสาทตา ซึ่งเป็นปัญหาหลักในผู้สูงอายุ และบรรเทาอาการตาล้าจากการใช้สายตาหนักอย่างต่อเนื่อง เหมาะสำหรับสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสายตาจากแสงหน้าจอ และผู้ที่เริ่มมีปัญหาสายตา เช่น ตาแห้ง ตาล้า หรือมีความเสี่ยงจอประสาทตาเสื่อม
ลูทีนมักทำงานร่วมกับซีแซนทีน (Zeaxanthin) ที่ช่วยกรองแสงสีฟ้าและป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ประสาทตาหรอ รวมถึงวิตามินเอ, วิตามินอี และสังกะสี เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อมได้ดีกว่าลูทีนเดี่ยว แต่สำหรับผู้ที่ทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด เช่น วาร์ฟาริน (Warfarin) ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานในปริมาณสูง และควรระวังในผู้ที่แพ้ดอกดาวเรือง (Marigold Extract) เนื่องจากลูทีนส่วนใหญ่มักสกัดมาจากพืชชนิดนี้
วิธีการเลือกลูทีน
การเลือกลูทีน บำรุงสายตาจะต้องอาศัยการพิจารณาหลายอย่างประกอบกัน ทั้งนี้ก็เพื่อช่วยให้บำรุงสายตาและการมองเห็นได้อย่างถูกต้องตามการใช้งานและไลฟ์สไตล์ของผู้ใช้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยสิ่งที่ต้องคำถึงนึงมีดังนี้
เลือกระดับความเข้มข้นของลูทีนให้เหมาะกับการใช้งาน
การเลือกระดับความเข้มข้นของลูทีนให้เหมาะกับการใช้งานเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะส่งผลต่อการดูแลดวงตาและกรองแสงสีฟ้า ช่วยชะลอความเสื่อมของจอประสาทตาและบรรเทาอาการตาล้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงควรเลือกให้เหมาะกับการใช้งาน ดังนี้
สำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสายตาจากแสงหน้าจอ เลือกลูทีน 6 -10 mg / วัน
สำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสายตาจากแสงหน้าจอ ควรเลือกลูทีนที่มีปริมาณ 6–10 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งเป็นปริมาณที่เพียงพอต่อการบำรุงสายตาจากการใช้งานต่อเนื่อง นอกจากนี้ ลูทีนยังมีคุณสมบัติในการทำหน้าที่เป็น สารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์ในดวงตาจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระที่มักจะเกิดจากการสัมผัสกับแสงสีฟ้าและมลพิษต่าง ๆ ทำให้ความหนาแน่นของเม็ดสีในจอประสาทตาเพิ่มขึ้น และช่วยกรองแสงสีฟ้าได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียดของกล้ามเนื้อตา จึงบรรเทาอาการตาแห้งและตาล้าที่เกิดจากการจ้องจอได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สำหรับผู้ที่เริ่มมีปัญหาสายตาหรือมีความเสี่ยงจอประสาทตาเสื่อม เลือกลูทีน 10 - 20 mg / วัน
สำหรับผู้ที่เริ่มมีปัญหาสายตาหรือมีความเสี่ยงต่อโรคจอประสาทตาเสื่อม ควรเลือกที่มีปริมาณ 10–20 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพในการปกป้องจอประสาทตาตามที่งานวิจัยรองรับ เพราะลูทีนในปริมาณนี้จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับจอประสาทตา และลดการเสื่อมสภาพของเซลล์ในดวงตาที่เกิดจากอนุมูลอิสระ และอาจช่วยปรับปรุงคุณภาพการมองเห็นได้ดีโดยเฉพาะในที่แสงน้อย จึงเหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับดวงตาที่ต้องการการบำรุงอย่างจริงจังเพื่อชะลอการเสื่อมของจอประสาทตา
พิจารณาจากประเภทของลูทีนให้เหมาะกับความต้องการ
- ลูทีนอิสระ (Free Lutein) เป็นรูปแบบของลูทีนที่พบได้ทั่วไปในธรรมชาติ ซึ่งมีข้อจำกัดเรื่องความคงตัวที่ต่ำ ทำให้เสื่อมสภาพได้ง่ายเมื่อเจอความร้อนหรือแสงแดด แต่มีราคาถูก เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสายตาในระดับพื้นฐานและไม่มีปัญหาดวงตาที่ซับซ้อน
- ลูทีน เอสเทอร์ (Lutein Ester) เป็นรูปแบบที่มีประสิทธิภาพในการดูดซึมที่ดีกว่าลูทีนอิสระ และทนทานต่อความร้อนได้ดีกว่า ทำให้สามารถเก็บรักษาได้นาน แต่มีราคาสูง เหมาะสมกับผู้ที่มีอาการตาล้า ตาแห้ง หรือตาพร่ามัวเนื่องจากใช้สายตาหนักอย่างต่อเนื่อง
การดูดซึมของ Lutein Ester และ Free Lutein นั้นใกล้เคียงกัน โดยขึ้นอยู่กับไขมันในอาหารเป็นหลัก เพียงแต่ Lutein Ester จะมีความคงตัวสูงกว่าและเก็บรักษาได้ดีกว่า ซึ่งร่างกายจะเปลี่ยนเป็น Free Lutein ก่อนดูดซึม และสำหรับผู้ที่ใช้สายตาหนักเป็นประจำ แนะนำให้เลือกสูตรที่ผสมซีแซนทีนและวิตามินซีหรืออี เพราะช่วยลดความเครียดและออกซิเดชันในดวงตาได้ดียิ่งขึ้น
พิจารณารูปแบบของผลิตภัณฑ์ลูทีน
แคปซูล (Capsule) มีทั้งแบบแคปซูลแข็งและแคปซูลนิ่ม ซึ่งเป็นรูปแบบที่มีวางจำหน่ายมากที่สุด เพราะมีข้อดีคือ ทานง่าย สะดวก และมีแนวโน้มการดูดซึมได้ดีกว่าแบบเม็ดทั่วไป โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในรูปแบบแคปซูลนิ่มที่มีน้ำมันช่วยละลายลูทีน
เม็ด (Tablet) มีทั้งแบบเม็ดยาทั่วไปหรือแบบที่ต้องเคี้ยวก่อนกลืน ซึ่งแบบเม็ดยาทั่วไปอาจดูดซึมได้ช้ากว่าแบบแคปซูลเล็กน้อยเพราะต้องรอให้ลูทีนมีการแตกตัว แต่แบบเม็ดเคี้ยวนั้นจะเป็นทางเลือกสำหรับผู้ไม่ชอบกลืนยาทั้งเม็ด
กัมมี่ (Gummies) เป็นรูปแบบที่ทานได้ง่ายที่สุด เพราะเป็นลูทีน บำรุงสายตาที่มีรสชาติดี เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบทานยาเม็ด แต่อาจมีการดูดซึมที่ไม่สม่ำเสมอ และมักมีส่วนผสมของน้ำตาลและสารแต่งรสจำนวนมาก จึงไม่แนะนำสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่ควบคุมน้ำตาล
ลูทีนจะดูดซึมได้ดีขึ้นเมื่อรับประทานพร้อมอาหารที่มีไขมัน จึงควรรับประทานพร้อมอาหารที่มีไขมันเล็กน้อย ไม่ว่ารับประทานในรูปแบบใดก็ตาม เพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมลูทีนได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังควรใช้ต่อเนื่องอย่างน้อย 3 เดือนขึ้นไปเพื่อให้เห็นผลการรักษาจริง โดยเก็บผลิตภัณฑ์ลูทีนไว้ในที่แห้งและเย็น เพื่อป้องกันการเสื่อมสลายของสารสำคัญ
เลือกลูทีนที่มีสารบำรุงสายตาชนิดอื่นเพิ่มเติม
- ซีแซนทีน เป็นสารแคโรทีนอยด์ที่ช่วยเสริมสร้างและฟื้นฟูความหนาแน่นของเม็ดสีในจุดภาพชัดของจอประสาทตา ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการกรองแสงสีฟ้าและปกป้องเซลล์ประสาทตา เหมาะสำหรับทั้งผู้ที่ต้องการบำรุงสายตาจากแสงหน้าจอและผู้ที่เริ่มมีปัญหาสายตา
- บิลเบอร์รี่สกัด ประกอบไปด้วยสารแอนโทไซยาโนไซด์ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง โดยมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนเลือดของเส้นเลือดฝอยในดวงตา และลดอาการเมื่อยล้าของดวงตาเมื่อใช้สายตาเป็นเวลานาน
- แอสตาแซนธิน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณดวงตา และเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังดวงตา จึงลดอาการตาอ่อนล้าได้ดี เหมาะสำหรับชาวออฟฟิศที่จ้องจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานและต้องการลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อตา
- วิตามินเอและอี เป็นวิตามินที่จำเป็นต่อการมองเห็นและช่วยปกป้องเซลล์ดวงตาจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะในพื้นที่แสงน้อย และช่วยให้เยื่อบุตาทำงานได้ตามปกติ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่ต้องการบำรุงจอประสาทตา
- สังกะสี เป็นแร่ธาตุที่ช่วยในการผลิตและขนส่งวิตามินเอไปยังจอประสาทตา ซึ่งจำเป็นในการมองเห็น ช่วยชะลอความเสื่อมของจอประสาทตา และรักษาความสามารถในการมองเห็นให้คงที่ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่ต้องการบำรุงจอประสาทตา
- โอเมก้า-3 เป็นกรดไขมันที่ช่วยลดการอักเสบและป้องกันภาวะตาแห้ง นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ต่อมไขมันบริเวณเปลือกตาทำงานได้ดีขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการตาแห้ง, ผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์เป็นประจำ, หรือผู้ที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีอากาศแห้งเป็นประจำ
การเลือกลูทีนที่มีสารบำรุงสายตาชนิดอื่นเพิ่มเติม ควรเลือกสูตรที่มีอัตราส่วนเหมาะสม เช่น ลูทีนต่อซีแซนทีน 5:1 เพื่อให้ใกล้เคียงธรรมชาติ และควรเลือกโอเมก้า-3 ที่ผ่านการทำให้บริสุทธิ์เพื่อลดสารปนเปื้อน โดยมีอัตราส่วน EPA:DHA 1:2 และควรรับประทานลูทีนที่มีส่วนผสมของวิตามิน A ในปริมาณที่เหมาะสมตามคำแนะนำแพทย์ เพื่อป้องกันพิษสะสมในร่างกายโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์
10 ลูทีน ยี่ห้อไหนดี บำรุงสายตา
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | มาตรฐานรับรอง | ปราศจากกลูเตน | ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | Non-GMO | |||||
Vistra Bilberry Extract Plus Lutein Beta-Carotene | | ผสมวิตามินเอและอี ต้านอนุมูลอิสระ คงความชุ่มชื้นให้กับตา | แคปซูล | 30 เม็ด | 20 มก. | Bilberry Extract, Zeaxanthin, Beta-Carotene, Vitamin E | อย., ฮาลาล, GMP, HACCP, | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||
Herbitia Lutein Ester Day | | สารสกัดจากบิลเบอร์รี ปกป้องดวงตา ลดปัญหาตาพร่ามัว | แคปซูล | 30 เม็ด | 20 มก. | Zinc Amino Acid Chelate, GABA, Bilberry Extract, Copper Amino Acid Chelate, L-Ascorbic Acid, Vitamin A Acetate, Vitamin D3, Niacinamide, Calcium Pantothenate, Pyridoxine HCl, Riboflavin, Thiamine Mononitrate, Folic Acid, D-Biotin, Folic Acid, Cyanocobalamin | อย., GMP | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
Blackmores Vis' care pro + Lutein | | มีแอสตาแซนธิน ต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า | แคปซูล | 30 เม็ด | 50 มก. | Lutein, Zeaxanthin, Astaxanthin, Vitamin B5, Vitamin C | อย., ฮาลาล | ไม่ระบุ | ||||
Dr.PONG Luminexar Lutein Plus Maquiberry Extract | | แคปซูลขนาดเล็ก มีสารสกัดจากมากิเบอร์รี ลดอาการตาแห้ง | แคปซูล | 30 เม็ด | 5 มก. | High DHA Fish Oil, Maqui Berry Extract, Zeaxanthin | อย. | ไม่ระบุ | ||||
Now Lutein & Zeaxanthin | | ผลิตภัณฑ์ Non-GMO ปราศจากกลูเตน ช่วยกรองแสงสีฟ้า | แคปซูลนิ่ม | 60 เม็ด | 25 มก. | Zeaxanthin | อย., GMP | |||||
Biothentic Lutein Zeaxanthin Vitamin A | | สารสกัดจากดอกดาวเรือง เสริมการมองเห็น ไม่มีสารตกค้าง | แคปซูล | 30 เม็ด | 8 มก. | Vitamin A Acetate, Marigold Extract, Zeaxanthin | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
Supurra Lutein | | สารสกัดผลไม้ตระกูลเบอร์รี กระตุ้นการไหลเวียนเลือดในตา | แคปซูล | 30 เม็ด | 120 มก. | Zeaxanthin, Bilberry Extract, Blueberry Extract, Blackberry Extract | อย. | ไม่ระบุ | ||||
Vitanature+ Lutein and Zeaxanthin form Marigold Extract with Bilberry | | มีซีเซนทีน เพิ่มการไหลเวียนเลือด ลดการระคายเคืองดวงตา | แคปซูล | 30 เม็ด | 10 มก. | Bilberry Extract, Zeaxanthin, Vitamin A | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
Wink White Lutein | | ดูดซึมได้ง่าย ผสมสมุนไพรและผลไม้ 5 สี ช่วยบำรุงดวงตา | แคปซูล | 30 เม็ด | 100 มก. | Goji Berry Extract, Ginkgo Leaf Extract, Turmeric Extract, Grape Skin Extract, Apple/Carrot/Banana Juice Powder, Orange/Papaya/Melon Juice Powder, Spinach/Strawberry Juice Powder, Peach/Tomato/Cranberry Juice Powder | อย., GHPS, HACCP, ฮาลาล | ไม่ระบุ | ||||
Swisse Lutein PRO+ | | ผสมผงโกจิเบอร์รีและวิตามิน ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อรอบดวงตา | เม็ดแข็ง | 60 เม็ด | 12 มก. | Zeaxanthin, Goji Berry Powder, Vitamin C, Vitamin E, Zinc, Copper | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
VistraBilberry Extract Plus Lutein Beta-Carotene
ผสมวิตามินเอและอี ต้านอนุมูลอิสระ คงความชุ่มชื้นให้กับตา
- มีสารสกัดจากบิลเบอร์รี 100 มก. ลดอาการตาแห้ง เพิ่มการไหลเวียนเลือด และบำรุงสายตา
- ส่วนผสมของลูทีน, เบตาแคโรทีน, ซีแซนทีน และวิตามินอี ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์
- มีวิตามินเอ สร้างน้ำหล่อเลี้ยงและคงความชุ่มชื้นให้กระจกตา ผู้ที่แพ้ถั่วเหลืองควรหลีกเลี่ยง
- ลดการอักเสบ ป้องกันการทำลายเซลล์จอประสาทตา เหมาะกับผู้ที่ใช้สายตามากในแต่ละวัน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | 20 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Bilberry Extract, Zeaxanthin, Beta-Carotene, Vitamin E |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล, GMP, HACCP, |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
HerbitiaLutein Ester Day
สารสกัดจากบิลเบอร์รี ปกป้องดวงตา ลดปัญหาตาพร่ามัว
- มีส่วนผสมแอนโทไซยานินจากสารสกัดบิลเบอร์รี ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยดูแลดวงตา
- วิตามินบีรวมช่วยผ่อนคลายความเครียด ป้องกันเหน็บชา เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
- มีส่วนผสมของลูทีน 20 มก. ช่วยปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า และลดปัญหาอาการตาพร่ามัว
- ลดการกระตุ้นการทำงานของสมองด้วยกาบ้า และมีคอปเปอร์กับซิงก์ ช่วยลดอาการอักเสบ
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | 20 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Zinc Amino Acid Chelate, GABA, Bilberry Extract, Copper Amino Acid Chelate, L-Ascorbic Acid, Vitamin A Acetate, Vitamin D3, Niacinamide, Calcium Pantothenate, Pyridoxine HCl, Riboflavin, Thiamine Mononitrate, Folic Acid, D-Biotin, Folic Acid, Cyanocobalamin |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
Blackmores Vis' care pro + Lutein
มีแอสตาแซนธิน ต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า
- มีส่วนผสมของลูทีนและซีแซนทีน ช่วยเสริมการปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้าของหน้าจอ
- มีแอสตาแซนธินที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย
- เหมาะสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อปัญหาดวงตา เช่น ผู้ที่อายุมาก หรือผู้ที่ทำงานหน้าจอ
- ควรทานพร้อมอาหาร วันละ 1 แคปซูล เด็ก สตรีตั้งครรภ์ หรือผู้ให้นมบุตรไม่ควรทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | 50 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Lutein, Zeaxanthin, Astaxanthin, Vitamin B5, Vitamin C |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
Dr.PONGLuminexar Lutein Plus Maquiberry Extract
แคปซูลขนาดเล็ก มีสารสกัดจากมากิเบอร์รี ลดอาการตาแห้ง
- วิตามินเป็นเม็ดแคปซูลขนาดเล็ก บรรจุจำนวน 30 เม็ด เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- มีส่วนประกอบสำคัญ ได้แก่ น้ำมันปลาเข้มข้น, สารสกัดมากิเบอร์รี และสารสกัดดอกดาวเรือง
- ประกอบด้วยลูทีนและซีเซนทีน บำรุงสายตา ลดความเสี่ยงของอาการจอประสาทตาเสื่อม
- เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาปวดตา, ตาแห้ง, ตาพร่ามัว หรือพบอาการระคายเคืองตาบ่อยครั้ง
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | 5 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | High DHA Fish Oil, Maqui Berry Extract, Zeaxanthin |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
Now Lutein & Zeaxanthin
ผลิตภัณฑ์ Non-GMO ปราศจากกลูเตน ช่วยกรองแสงสีฟ้า
- ใน 1 แคปซูล มีส่วนผสมของลูทีน 25 มก. และซีแซนทีน 5 มก. ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
- ลูทีนและซีแซนทีนจะถูกสะสมในเรตินา มีส่วนช่วยกรองแสงสีฟ้าจากหน้าจอโทรศัพท์
- ผลิตภัณฑ์ Non-GMO และได้รับรองมาตรฐานการผลิตจาก GMP ปราศจากนมและไข่
- สตรีตั้งครรภ์ ผู้ให้นมบุตร รับประทานยา หรือมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทาน
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | 25 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Zeaxanthin |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| Non-GMO |
BiothenticLutein Zeaxanthin Vitamin A
สารสกัดจากดอกดาวเรือง เสริมการมองเห็น ไม่มีสารตกค้าง
- รูปแบบแคปซูล รับประทานได้ง่าย บรรจุจำนวน 30 เม็ด อายุการเก็บรักษานาน 24 เดือน
- ปริมาณเหมาะสมกับปริมาณที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- มีสารสกัดจากดอกดาวเรืองที่ให้ลูทีน 8 มก. และมีซีเซนทีน 2 มก. ช่วยเสริมการมองเห็น
- มีส่วนประกอบวิตามินเอ ชะลอการเสื่อมสภาพของจอประสาทตา และลดอาการเยื่อบุตาแห้ง
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | 8 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Vitamin A Acetate, Marigold Extract, Zeaxanthin |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
Supurra Lutein
สารสกัดผลไม้ตระกูลเบอร์รี กระตุ้นการไหลเวียนเลือดในตา
- รูปแบบแคปซูล มีสารสกัดจากบิลเบอร์รี, แบล็กเบอร์รี, บลูเบอร์รี, ลูทีน และซีแซนทีน
- มีส่วนประกอบสารแคโรทีนอยด์ที่พบในจอประสาทตา ช่วยกรองแสงและป้องกันดวงตา
- มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดภายในดวงตา
- ควรรับประทานวันละ 1 แคปซูล ช่วงท้องว่าง เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | 120 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Zeaxanthin, Bilberry Extract, Blueberry Extract, Blackberry Extract |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
Vitanature+ Lutein and Zeaxanthin form Marigold Extract with Bilberry
มีซีเซนทีน เพิ่มการไหลเวียนเลือด ลดการระคายเคืองดวงตา
- มีส่วนประกอบลูทีนและซีเซนทีน ที่สกัดได้จากดอกดาวเรือง ช่วยปกป้องเซลล์รับแสงของดวงตา
- บำรุงสุขภาพดวงตา เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ลดอาการตาล้าจากการจ้องมองคอมพิวเตอร์
- สารสกัดจากบิลเบอร์รี ลดอาการระคายเคืองในดวงตา เพิ่มการหลั่งของน้ำตา ป้องกันตาแห้ง
- มีส่วนผสมของวิตามินเอ ช่วยคงสภาพของการมองเห็น เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | 10 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Bilberry Extract, Zeaxanthin, Vitamin A |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
Wink White Lutein
ดูดซึมได้ง่าย ผสมสมุนไพรและผลไม้ 5 สี ช่วยบำรุงดวงตา
- ประกอบด้วยลูทีนเอสเตอร์ ซึ่งเป็นสารที่มีความเสถียรและดูดซึมได้ดีกว่าลูทีนทั่วไป
- มีส่วนผสมของโกจิเบอร์รี ที่เป็นแหล่งของซีแซนทีนและเบตาแคโรทีนตามธรรมชาติ
- มีสารสกัดจากใบแปะก๊วย, สารสกัดขมิ้น, สารสกัดเปลือกองุ่น รวมถึงผักและผลไม้ 5 สี
- ควรรับประทานวันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | 100 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Goji Berry Extract, Ginkgo Leaf Extract, Turmeric Extract, Grape Skin Extract, Apple/Carrot/Banana Juice Powder, Orange/Papaya/Melon Juice Powder, Spinach/Strawberry Juice Powder, Peach/Tomato/Cranberry Juice Powder |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GHPS, HACCP, ฮาลาล |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
SwisseLutein PRO+
ผสมผงโกจิเบอร์รีและวิตามิน ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อรอบดวงตา
- มีส่วนผสมของผงโกจิเบอร์รี ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลและปกป้องดวงตา
- วิตามินและเกลือแร่ ช่วยฟื้นฟูสุขภาพ พร้อมบำรุงสายตา เพื่อลดอาการตาล้าและพร่ามัว
- ส่วนผสมของลูทีนและซีแซนทีน ช่วยกรองแสงสีฟ้า เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- บำรุงกล้ามเนื้อรอบดวงตาให้แข็งแรง และบำรุงชั้นเรตินา เพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็น
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ปริมาณลูทีนต่อเม็ด | 12 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Zeaxanthin, Goji Berry Powder, Vitamin C, Vitamin E, Zinc, Copper |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
ลูทีน กินตอนไหน
ลูทีน ห้ามกินกับอะไร
บทความที่เกี่ยวข้องกับลูทีน
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาหารเสริมและวิตามิน อีกมากมาย ซึ่งแต่ละแบบก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่